Важный и простой метод лечения мочекаменной болезни — пить как можно больше воды. Независимо от типа камня, увеличение потребления воды облегчит отхождение камня и снизит частоту рецидивов после извлечения и удаления камня. При питье воды следует учитывать следующие принципы: 1. Количество воды: Как правило, количество выпиваемой воды должно превышать не менее 2000 мл в день для предотвращения повторного образования камней, в то время как для основной цели разгрузки количество выпиваемой воды должно достигать 4000 мл в день, чтобы получить хорошие результаты. 2. Качество воды: Качество воды в целом может оказывать определенное влияние на развитие камней. Ранее считалось, что чем выше жесткость воды, тем больше вероятность того, что она приведет к образованию камней, однако современные исследования в мире говорят об обратном. 3. время питья: Для лучшей профилактики и борьбы с камнями следует обратить внимание на время питья воды. По результатам общих исследований был сделан вывод, что камни легко образуются ночью. Хороший эффект дает увеличение количества воды, выпиваемой на ночь. Как правило, употребление более 500 мл воды перед сном дает лучший эффект контроля. В течение дня потребление воды должно быть равномерным. Каждый час происходит промывание мочевыводящих путей большим количеством мочи, которая может выводить только что образовавшиеся мелкие камни, ионы кальция, мочевую кислоту и другие вещества, способствующие камнеобразованию, вовремя предупреждая и контролируя образование камней. Через 1-2 часа после приема пищи, в момент пика усвоения, происходит фильтрация большого количества метаболитов почками, следует увеличить количество воды, чтобы помочь выведению метаболитов и сыграть роль в профилактике и борьбе с камнями. 4, ежедневный выбор воды: обычно требуется только обычная кипяченая вода, минеральная вода также может быть, никаких особых требований.