Женщины могут страдать запорами во время менструации, и существует множество факторов, которые могут вызвать запор во время менструации, включая уровень гормонов, структуру питания и психические факторы. 1. Изменение уровня гормонов: дисбаланс уровня секреции гормонов у женщин во время менструации может вызвать застой в области таза и отек, который может сжать кишечник и ослабить перистальтику кишечника, тем самым вызывая запор. Как правило, после периода можно облегчить; 2, структура питания: обычные привычки жизни не хорошо, структура питания не разумно, количество физических упражнений мало, может привести к периоду пищеварительной системы проблемы усугубляются, запор более очевидным. Рекомендуется есть как можно больше фруктов и овощей, богатых пищевыми волокнами, таких как бананы и сельдерей, чтобы облегчить менструальный запор; 3, психические факторы: менструирующие женщины склонны к психическому напряжению, психическому стрессу, могут быть раздражительными, тревожными, нервными и другими плохими эмоциями, что приводит к дисфункции вегетативных нервов, которые также могут повлиять на перистальтическую функцию желудочно-кишечного тракта, что приводит к запорам. Во время месячных рекомендуется больше общаться с друзьями и близкими и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы расслабиться. Запоры во время менструации не должны вызывать беспокойства, так как они обычно проходят сами по себе после окончания менструации. Если запор серьезный, под руководством врача можно принимать такие препараты, как лактулоза и полиэтиленгликоль, для эффективного избавления от запора.