1.Что такое запор? Запор может быть определен как напряжение при дефекации, более длительная дефекация, или позывы к дефекации, но невозможность сделать это, или неприятные ощущения после дефекации, или отек анального отверстия. С другой стороны, если у вас есть эти симптомы, даже если у вас одно или несколько опорожнений кишечника в день, вас следует считать страдающим запором. В некоторых случаях живот может быть вздутым и полным, раздражительным, но при этом кишечник не работает или работает очень слабо. Если запор присутствует постоянно или периодически в течение примерно 3 из 12 месяцев в году, его можно считать хроническим запором. 2. Как я узнаю, что у меня запор? 2 или более из следующих симптомов присутствовали постоянно или периодически в течение как минимум 12 недель за последние 12 месяцев: (1) напряжение при прохождении стула >1/4 времени; (2) комковатый или твердый стул >1/4 времени; (3) неполное опорожнение кишечника >1/4 времени; (4) анальная непроходимость или аноректальная непроходимость >1/4 времени; (5) опорожнение кишечника, требующее ручной помощи >1/4 времени; (6) запор при использовании (6)>1/4 времени, в неделю происходит <3 опорожнения кишечника, и нет свободного стула. 3.Что делать, если у меня запор? Если вы испытываете любой из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к специалисту. 4. Почему я страдаю от запоров? Диетические факторы: употребление слишком малого количества пищи, слишком мелкой пищи, недостаточное питье воды, недостаток жиров в рационе, слишком много острой пищи и т.д. могут привести к запорам. Психические факторы: Запор часто вызывается нарушением привычек кишечника и психическим напряжением. Органические поражения: анальные трещины, опухоли, кишечная непроходимость и т.д. могут повлиять на механизм продвижения фекалий и вызвать запор. Неврологические факторы: длительное употребление слабительных, приправ или чрезмерное курение может вызвать напряжение и сокращение мышц, что приводит к сужению полости кишечника, затрудняет прохождение стула и приводит к спазматическому запору.