Можно ли диабетикам есть фрукты? Какие фрукты полезно есть? Когда я должен его есть? Во-первых, диабетики со стабильным уровнем сахара в крови могут есть фрукты (постпрандиальный сахар в крови около 200 мг/дл, гликозилированный гемоглобин меньше или равен 7); во-вторых, ешьте между двумя приемами пищи; в-третьих, выбирайте фрукты с низким и средним содержанием сахара; в-четвертых, съедайте маленький зубок арбуза, один киви, большую половинку яблока и апельсина, маленькую тарелку клубники, и выбирайте только одну, один раз в день; в-пятых, если сахар в крови был недавно сильно колеблется, то после употребления фруктов следует уменьшить основной прием пищи на полтора-два небольших порции.