Когда после перелома происходит атрофия мышц, важно активно заниматься упражнениями для суставов и мышц. На ранних стадиях перелома обычно накладывается гипс или скоба, в этот момент изометрическая функциональная тренировка мышц, т.е. силовое сокращение мышц без движения сустава, может предотвратить атрофию мышц. Примерно через месяц после перелома можно сделать рентгеновские снимки, и если видно, что над переломом проходит сплошной струп, гипс можно снять и начать функциональные тренировки для улучшения подвижности сустава. Это позволит увеличить подвижность суставов и предотвратить их скованность, а также улучшить атрофию мышц и увеличить их силу. Кроме того, можно употреблять некоторые продукты с высоким содержанием белка, такие как куриная грудка, говядина и баранина — все они способствуют росту и восстановлению мышц.