Возникновение и развитие грыжи поясничного диска тесно связано с нагрузкой на тело и движением суставов. После возникновения грыжи поясничного диска нагрузка на тело и движение суставов могут усугубить выпячивание пульпозного ядра и усилить воспаление и отек нервных корешков. Поэтому в данном случае постельный режим позволяет избежать давления веса на поясничный диск и в значительной степени снять напряжение, вызванное спазмом мышц выступающего диска, после чего грыжа пульпозного ядра обезвоживается и уменьшается, снижая давление на нервные корешки и облегчая всасывание воды. Поэтому постельный режим может свести к минимуму активность и нагрузку на поясничный отдел позвоночника, благодаря чему грыжа диска возвращается на место, отек рассасывается, симптомы облегчаются, а проведение манипуляций облегчается. Для пациентов с грыжей поясничного диска отдых на жесткой постели является самым основным и необходимым методом лечения, независимо от вида получаемого лечения, следует уделять внимание отдыху на жесткой постели. Для пациентов с выпячиванием поясничного диска лечение можно проводить, просто отдыхая на жесткой доске, если симптомы рецидива слабо выражены. Пациенты могут лежать в положении лежа на кровати, под поясницу подложить стопку квадратных одеял, чтобы туловище было дугой, тело расслаблялось, в течение 5 минут, а затем лежать или отдыхать в положении лежа, может эффективно способствовать возвращению межпозвоночного диска, смещению, для достижения цели лечения. Пациенты с грыжей поясничного диска должны обратить внимание на следующие вопросы во время лежания на жесткой кровати: 1. Для пациентов с тяжелыми симптомами, лежание на жесткой кровати требует полного, непрерывного и адекватного, кровать предпочтительно должна быть жесткой кроватью с тонким, толстым, мягким и жестким матрасом, а высота кровати должна быть немного выше, желательно, чтобы, когда пациент просто сидит, плоскость бедра находилась под тупым углом более 90 градусов с верхней частью тела, что облегчает пациенту вставание с кровати. 2. когда пациент лежит на спине, тазобедренные и коленные суставы следует держать в определенном согнутом положении, чтобы облегчить длительную переносимость. Поясничную область можно подложить сложенное полотенце-одеяло, примерно 4-8 слоев, чтобы сохранить или исправить физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника. 3, во время постельного режима нужно стараться спускаться на пол для мочеиспускания и дефекации, в постели использование лежачего комода может легко усугубить состояние, лучше, чтобы кто-то другой помогал при посещении туалета, чтобы уменьшить нагрузку на поясничные межпозвоночные диски. При дефекации используйте сидячий горшок или пользуйтесь поддержкой. 4, во время выполнения соответствующих упражнений следует соблюдать постельный режим. Такие, как положение лежа грудью вверх, спинные стремена и т.д., движения требуются мягкие, нежные и ритмичные, количество упражнений постепенно увеличивается. 5.Во время постельного режима следует обратить внимание на употребление большего количества фруктов и овощей и меньшего количества продуктов с высоким содержанием жира, белка и других продуктов с высоким содержанием калорий, чтобы поддерживать кишечник в нормальном состоянии. 6.После нескольких дней постельного режима пациенты могут вставать с постели и ежедневно ходить в течение определенного периода времени, если они могут это терпеть, для того, чтобы мышцы-связки испытывали процесс сокращения и растяжения и способствовали циркуляции крови.