У больных диабетом из-за сосудистых и неврологических поражений нарушается кровообращение и функция нервов в нижних конечностях и стопах, что вызывает такие симптомы, как похолодание, онемение, боль и слабость конечностей в нижних конечностях и стопах. Если к уходу за ногами не относиться серьезно, это может привести к появлению трудноизлечимых язв, инфекций и даже ампутации в результате. Следующие методы позволят улучшить здоровье ног пациентов с диабетом. Совет 1: Ежедневно проверяйте свои ноги: уделяйте внимание каждому пальцу. Диабетическая периферическая нейропатия из-за притупления чувствительности не позволяет вовремя почувствовать мелкие инородные тела, которые могут повредить кожу и вызвать инфекцию. Совет 2: Мойте ноги теплой, а не горячей водой, при температуре не выше 37 градусов. Сразу после мытья высушите ноги, особенно между пальцами. Совет 3: Обувь должна правильно сидеть. Носите обувь, широкую спереди, хорошо сидящую и удобную, не слишком твердую и не слишком мягкую. Не носите шлепанцы на границе. Совет 4: Носите соответствующие носки. Совет 5: Обращайте внимание на нарушения чувствительности стоп. Осмотрите онемевшие, болезненные или слабые пальцы на тыльной или нижней стороне стопы и обратитесь за медицинской помощью. Совет 6: Держите кожу ног мягкой и сухой. Используйте средства по уходу за ногами, например, кремы для ног. Совет 7: Занимайтесь упражнениями, которые оказывают незначительное воздействие на ноги: тай-чи, йога, плавание и т.д. Совет 8: Своевременно лечите небольшие поражения стопы, такие как натоптыши, мозоли и кисты пальцев ног; Совет 9: Рассмотрите возможность использования ножных корсетов для пациентов с болью в нервах. Совет 10: Контролируйте уровень сахара в крови в пределах нормы. Американская диабетическая ассоциация считает, что контроль уровня глюкозы в крови с помощью инсулина может уменьшить диабетическую периферическую нейропатию.