Накануне Дня учителя 2013 года центр медицинского обследования выборочно обследовал в общей сложности 1 841 учителя в трех школах города Чанша, и результаты показали, что 75,6 процента учителей страдают хроническим фарингитом, занимая первое место среди профессиональных заболеваний учителей. Вэнь Ли (псевдоним), учительница третьего класса и классный руководитель начальной школы в Чанша, недавно была вынуждена лечь в больницу из-за заболевания горла. Как учительница начальной школы, Вэнь Ли вынуждена поддерживать порядок в классе, повышая голос в дополнение к своим обычным обязанностям учителя перед лицом более активных учеников. «Сначала это было просто неприятное ощущение в горле, потом у меня было несколько повторных эпизодов, и теперь я часто чувствую инородное тело в горле, не могу откашлять мокроту, а в худших случаях даже не могу говорить». Окончательные результаты больничных анализов показали, что Вэнь Ли страдал хроническим ларингитом с образованием узелков голосовых связок, и ему пришлось взять отгул на работе для лечения. Много говорить — самая важная черта профессии учителя. Длительное, чрезмерное и неуместное использование звука привело к тому, что заболеваемость хроническим фарингитом у учителей гораздо выше, чем у представителей других профессий. В ходе медицинского обследования 1841 учителя в трех школах города Чанша у 75,6% учителей был обнаружен хронический фарингит, который является самым распространенным и серьезным профессиональным заболеванием в профессии учителя. Хронический фарингит — это не просто неприятные ощущения в горле, пациенты часто ощущают сухость, жжение, зуд, чувство инородного тела или блокировки мокроты в горле, говорят хриплым голосом, легко утомляются, а в некоторых случаях даже охрипли или потеряли голос, что в значительной степени влияет на работу и жизнь. Что можно сделать в этой ситуации? Совет: Исправьте неправильные вокальные паттерны. Понятно, что большинство начальных и средних школ еще не внедрили микрофонное обучение, и учителя все еще используют метод «громкого крика» для обучения. Учителя должны знать о необходимости изменить свой вокальный стиль с грудного голоса на живот. В переводе на простой язык это означает, что мышцы горла должны быть расслаблены и не заблокированы, а глубокое брюшное дыхание должно позволять воздуху плавно и экономно проходить через голосовые складки, эффективно воздействуя на голосовые связки. Звук, производимый таким образом, является громким и продолжительным. Кроме того, преподаватели должны уделять внимание контролю громкости и скорости речи на лекциях, стараться говорить спокойно, нельзя быть тревожным и раздражительным, гортань в расслабленном состоянии, искать фиксированное произношение точки опоры для поддержания одинакового тона речи; сознательно давать голосовым связкам отдохнуть и расслабиться в перерывах между занятиями; обычно использовать теплую кипяченую воду, мяту и другие таблетки для увлажнения горла, чтобы стимулировать выделение слюны, увлажнить горло; не есть или минимизировать потребление острых и раздражающих продуктов. Самое главное — не употреблять острую и раздражающую пищу, холод и так далее. »В то же время, следует также обратить внимание на отдых, регулярный отдых, уменьшить количество простудных заболеваний, таких как острое воспаление горла, должен отдыхать звук, и своевременное стандартизированное лечение, нельзя заставлять придерживаться класса, если продолжать использовать звук, это вызовет некоторые необратимые повреждения голосовых связок, серьезно повлияет на качество вокала.»