Г-жа Чан позвонила и спросила: В последний месяц моя мать страдает от неясной боли в пояснице, которая усиливается после работы по дому и проходит после небольшого отдыха. Ей сделали рентгеновский снимок и компьютерную томографию в сторонней больнице. В протоколе не было обнаружено значительных изменений в качестве костей. Врач сказал, что это было растяжение поясницы. Что такое поясничная деформация? Ответ: Поясничное растяжение — это хроническая травма мягких тканей пояснично-крестцовых мышц, фасций и связок, приводящая к локализованному стерильному воспалению, вызывающему диффузную боль с одной или обеих сторон поясницы и бедра. В медицине это заболевание называется люмбаго с почечной недостаточностью и является одним из распространенных состояний при хронических болях в спине и ногах. Основными причинами растяжения поясничных мышц являются следующие: во-первых, острое растяжение поясничной мышцы и длительное повторное повреждение поясничной мышцы; во-вторых, неправильное лечение; в-третьих, длительное повторное чрезмерное упражнение или чрезмерная нагрузка на поясничную область, например, длительное пребывание в положении сидя или стоя; в-четвертых, слишком низкая температура или слишком высокая влажность могут вызвать или усугубить растяжение поясничной мышцы. Основные методы лечения растяжения поясничных мышц включают следующие: наружное лечение уплотнительным пакетом китайской медицины, которое следует принципу китайской медицины, что сквозное не является болезненным. Его преимущество в том, что он опирается на прямое проникающее действие при местном применении, не требует перорального приема и не всасывается через желудок, тем самым не травмируя печень, желчный пузырь, селезенку и почки. Ключом к реабилитационным упражнениям является поддержание вертикального положения поясничного отдела позвоночника, уменьшение поясничного искривления таза и избежание мышечных контрактур на задней стороне. Конкретные методы упражнений включают упражнения в ходьбе спиной вперед, наклоны вперед и назад, левое и правое боковое сгибание, наведение и радиоупражнения «летящая ласточка» и т.д. Внутренняя китайская травяная медицина используется для перемещения ци и крови, облегчения сухожилий и устранения застоя, а также для стимулирования кровообращения и облегчения боли, чтобы питать печень и приносить пользу почкам. Для манипуляции с сухожилиями ладонью растирают мышцы крестцового отдела позвоночника с обеих сторон, затем определяют точки давления или болезненные узелки и выполняют поочередно сверху вниз приемы наведения, щелчков и щипков.