В теории китайской медицины напряжение поясничных мышц относится к категории «люмбаго» или «паралич». Основными приемами массажа для улучшения состояния поясничных мышц являются растирание, разминание и разминание. Следует отметить, что пациенты с растяжением поясничных мышц сопровождаются травмами поясничного отдела позвоночника и другими органическими поражениями. Избегайте несанкционированного применения туй-на, лечение должно проводиться под руководством профессиональных врачей.
Лечение растяжения поясничных мышц с помощью туй-на заключается главным образом в напряжении мышц для освобождения роли, в то время как туй-на может также играть роль ци и крови, через меридиан Шу Цзин.
1. Метод растирания. Метод растирания в основном направлен на точку поясничного глаза. Точка поясничного глаза расположена в поясничной области на выступе четвертого позвонка рядом с углублением 3,5 дюйма. После растирания двумя руками до тепла, ладони плотно прижимают поясничный глаз, делают паузу на мгновение, а затем растирают вниз к хвостовым позвонкам, каждый раз нужно делать по 100-200, каждое утро и вечер делать по одному разу.
2. Метод разминания. Слегка сжав кулаки обеих рук, глазами кулака или тыльной стороной кулака вращательными движениями массируйте поясницу, чтобы появилось ощущение болезненности, отечности и боли, каждый раз около 5 минут.
3. метод пряжки. Кулак с обеими руками, запястье привода кулак силы, вверх и вниз мягко стучать талии глаз, или обе руки захватить и щипать талии, каждый раз делать 300-500.
Нажмите массаж в то же время может быть в сочетании с иглоукалыванием физиотерапии, в то же время жизнь внимание на поддержание, не может быть сидячей нагрузки, обратите внимание на местный холод и тепло, спать жесткую кровать, укрепление поясничной и спинной мышцы функции упражнения, такие как летающие ласточки точки воды, арочный мост назад ходить, плавание и так далее.
Теплые советы: растяжение поясничных мышц сопровождается травмой поясничного отдела позвоночника и другими органическими поражениями пациентов. Следует избегать несанкционированного массажа, лечение должно проводиться под руководством профессионального врача.