Какую пищу лучше всего употреблять при икроножных судорогах?

Пациенты с икроножными судорогами должны придерживаться разумной диеты с высококачественными белковыми и богатыми витаминами продуктами, такими как ростки бобов мунг, ростки соевых бобов, фасоль, цельные зерна, фрукты, коричневый рис, орехи, нежирное мясо, яйца, молоко и листья сельдерея.

Воздержитесь от холодной, острой и раздражающей пищи, ешьте меньше жареной пищи и сладкого.