Запор — это, строго говоря, обычный симптом пищеварительной системы, а не заболевание пищеварительной системы. Это означает снижение частоты опорожнения кишечника или ощущение затрудненного прохождения стула, вызванное различными причинами. Снижение частоты стула определяется как реже 3 раз в неделю. Затруднения при дефекации включают напряжение при прохождении стула, трудности при прохождении стула, ощущение неполной дефекации, длительную дефекацию и необходимость ручной помощи при прохождении стула. Согласно критериям Рим III, пациенты имеют 2 или более из следующих симптомов: 1. не менее 25% испражнений напряжены; 2. не менее 25% испражнений комковатые или твердые; 3. не менее 25% испражнений неполные; 4. не менее 25% имеют аноректальную обструкцию и закупорку; 5. не менее 25% требуют эвакуации с помощью пальца; 6. частота испражнений менее 3 раз в неделю. Пациент редко пропускает свободный стул без слабительных средств, имеет симптомы в течение 6 месяцев до постановки диагноза и соответствует критериям симптомов в течение последних 3 месяцев. Запоры обычно делятся на три типа: тип медленной передачи толстой кишки, тип обструкции выхода и смешанный тип. 2. Принципы лечения запоров: в зависимости от тяжести, причины и типа запора принимаются активные и комплексные меры и целостное лечение для восстановления нормальной работы кишечника и физиологии дефекации. (1) Самолечение: Это очень важно. (1) Самолечение: Это очень важно и включает: ① Корректировку образа жизни в соответствии с физиологией желудочно-кишечного тракта и движений кишечника. Увеличьте потребление пищевых волокон и воды, а также повысьте уровень активности. ② Скорректируйте свое психологическое состояние и устраните напряжение. Регулярные упражнения на анальный подъем могут укрепить мышцы тазового дна и помочь установить нормальный рефлекс кишечника. ③Выработайте хорошие привычки, сосредоточьтесь на работе кишечника, избегайте чтения или игр с мобильным телефоном. По возможности избегайте запоров, вызванных лекарствами. (2) Прием лекарств: это должно осуществляться под руководством медицинского работника. При выборе слабительных средств следует учитывать эффективность, безопасность и зависимость от препарата. Во избежание злоупотребления слабительные средства должны подбираться в соответствии с тяжестью запора и патофизиологическими причинами запора. (3) Терапия с биологической обратной связью: для коррекции неправильных или неэффективных движений кишечника, а также для восстановления и установления нормального рефлекса кишечника. (4) Хирургическое лечение: только если вышеперечисленные нехирургические методы лечения неэффективны, следует рассмотреть возможность хирургического лечения.