Позвоночник является основой нашего тела и состоит из 33 костей, разделенных на 5 отделов: шейные, грудные, поясничные, крестцовые и хвостовые позвонки. Существует 24 отдельных позвонка: 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных. 5 позвонков сливаются, образуя крестцовые позвонки, а 4 позвонка сливаются, образуя хвостовые позвонки. Помимо костей, позвоночник также состоит из хорошо знакомых межпозвоночных дисков, которые представляют собой фиброхрящевые структуры, соединяющие два позвонка вместе. Позвоночник нормального человека имеет форму буквы «S», если смотреть сбоку. Нормальный человек должен стоять на вертикальной линии с головой, шеей, грудной клеткой, талией и бедрами, как показано на рисунке A ниже. Феномен: Позвоночник — это единое целое, верхняя и нижняя части позвоночника влияют друг на друга, а также на кости и мышцы, поэтому я часто вижу таких людей, как В выше, с наклоненной вперед головой и сгорбленной спиной. Они годами страдают от боли в шее и спине, а когда им делают рентген шейного отдела позвоночника, в заключении часто говорится, что физиологический изгиб шейного отдела позвоночника выпрямлен или изменен на противоположный. Такой тип людей часто называют «горбунами». При обращении за медицинской помощью это часто диагностируется как шейный спондилез. У нас есть технический термин «синдром супинации», который характеризуется вытянутой головой, поднятыми плечами и слегка развернутыми вперед (внутрь) плечами. Причины: Такая форма фактически является результатом мышечного дисбаланса: малая грудная и верхняя трапециевидная мышцы напряжены и сокращены, а косые и передняя зубчатая мышцы слабы. Проще говоря, стальной трос, который тянет позвоночник вперед-назад, слишком силен с одной стороны и слаб с другой. Это явление в основном вызвано плохой осанкой на протяжении многих лет, отсутствием физических упражнений на работе, а также тяжелыми школьными портфелями и неразумным дизайном в подростковом возрасте. Есть также девочки, которые особенно склонны к этому явлению, из-за физического развития груди девочек в подростковом возрасте, многие девочки застенчивы и неполноценны, всегда бессознательно сдерживают грудь, чтобы скрыть, в конечном итоге формируется холодная грудь горбатого вида. Вред и контрмеры: вред этой горбатой груди очень легко страдает от неизлечимого шейного спондилеза, этот шейный спондилез пациентов, в соответствии с обычной спины шеи и плеча массаж иглоукалывания, эффект часто не длится долго, часто повторяющиеся эпизоды. Причина этого в том, что терапевт видит только сокращенную трапециевидную мышцу сзади и не принимает во внимание грудную мышцу спереди, что было бы очень эффективно, если бы пациента можно было проинструктировать делать упражнения и сознательно растягивать грудную мышцу спереди. Типичный пациент с синдромом верхнего перекреста: звезда Моулди, о которой рассказывается здесь. Как выглядит пленка пациента с синдромом верхнего креста?