Запор определяется как затрудненное или затрудненное движение кишечника, нерегулярное движение кишечника, снижение частоты движения кишечника и низкий объем сухого стула. Что нужно есть при запорах, можно сказать, исходя как из диеты, так и из медикаментов. Диета: Диетическая клетчатка является первым выбором для пациентов с запорами, так как она не всасывается, а клетчатка является гидрофильной, поглощает воду из полости кишечника, увеличивает объем фекалий, стимулирует перистальтику толстой кишки и усиливает моторику кишечника. К продуктам, богатым пищевыми волокнами, относятся отруби, овощи (например, побеги бамбука, баклажаны, шпинат) и фрукты (например, драконий фрукт, бананы, яблоки). Гидратация является важным способом уменьшения запоров, поэтому пациенты должны пить много воды, не менее 1000 мл в день, добавляя в воду немного меда, но не заменяя им напитки, особенно газированные. Медикаменты: Медикаменты в основном используются для пациентов, у которых диета, физические упражнения и привычки образа жизни не помогли, и в основном состоят из слабительных и мотивационных препаратов. Слабительные средства: Слабительные средства действуют путем стимуляции кишечной секреции и снижения всасывания, повышая осмотическое и гидростатическое давление в полости кишечника и оказывая слабительное действие. Их принято делить на стимулирующие слабительные (например, ревень, сенна, фенолфталеин и т.д.), солевые слабительные (например, сульфат магния), осмотические слабительные (например, маннитол, лактулоза), слабительные для набухания (например, отруби, метилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, агар и т.д.) и смазывающие слабительные (например, парафин, глицерин). Выбор слабительных средств может зависеть от тяжести запора у пациента. Прокинетические средства: обычно используются препараты мозаприд и этоприд, механизм действия которых заключается в стимуляции межжелудочковых нейронов, стимулировании перистальтики гладких мышц ЖКТ и облегчении работы тонкой и толстой кишки, эффективны при медленно передающихся запорах и могут применяться периодически в течение длительного времени. Подводя итог, можно сказать, что для пациентов, страдающих запорами, их можно сначала регулировать с помощью диеты и других аспектов, а тех, кто не справляется с этой задачей, можно затем лечить с помощью соответствующего выбора лекарств.