Об этой проблеме говорят каждый год, но каждый год во время празднования Национального дня и китайского Нового года число пациентов с кровоизлиянием в мозг не уменьшается, и всегда есть люди, которые могли бы избавиться от болезни, но заболели, и даже внезапная смерть случается время от времени, радостная атмосфера праздника внезапно исчезает, и вся семья погружается в панику и хаос. Поскольку в этом году снова приближаются праздники Национального дня и Китайского Нового года, мы хотели бы предупредить вас об этом. Чтобы разобраться в сути вопроса, мы должны начать с самого начала.
Об этой проблеме говорят каждый год, но каждый год во время Национального дня и Праздника весны количество пациентов с кровоизлиянием в мозг не уменьшается, и всегда есть люди, которые не могли быть больны, но заболели, и даже случаются случаи внезапной смерти, радость праздничной атмосферы внезапно исчезает, вся семья погружается в панику, горе и хаос. Поскольку в этом году снова приближаются праздники Национального дня и Китайского Нового года, мы хотели бы предупредить вас об этом. Чтобы прояснить это, мы должны с самого начала вникнуть в детали.
I. Почему люди страдают от кровоизлияния в мозг
Согласно большому количеству клинических данных, около 9 О% пациентов с кровоизлиянием в мозг имеют в анамнезе гипертонию, диабет, гиперлипидемию и атеросклероз в течение многих лет до заболевания. В результате взаимодействия повышенного артериального давления в течение длительного периода времени, старения и усиления атеросклероза в стенках затвердевших мелких мозговых артерий может появиться аневризмальная дилатация (микроаневризма) размером с рисовое зерно и тонкими стенками. Когда артериальное давление внезапно повышается до определенного уровня из-за волнения, потуг или перенапряжения и превышает возможности аневризмы, аневризма внезапно разрывается и кровоточит, как трахома на внутренней трубе велосипеда, что приводит к кровоизлиянию в мозг (церебральному кровоизлиянию). Если повреждается или гибнет большой участок мозговой ткани, пациент часто быстро впадает в кому и гемиплегию или даже внезапно умирает. Таким образом, гипертония, атеросклероз и старение являются основой для развития кровоизлияния в мозг, а разнообразные внутренние и внешние факторы приводят к дальнейшему резкому повышению артериального давления, что и является пусковым механизмом кровоизлияния в мозг.
В результате трансформации отечественной социальной системы, усиления страхов, увеличения давления жизни, работы, учебы и семьи, в сочетании с изменением диеты и привычек жизни, увеличением социальной активности, физической и умственной перегрузки и других факторов, в последние годы значительно увеличилось число пациентов среднего возраста с гипертонией, так как люди среднего возраста считают себя молодыми и сильными и имеют сильную устойчивость к болезням и обычно пренебрегают мерами предосторожности и вниманием, возникло кровоизлияние в мозг Тенденция церебрального кровоизлияния становится все более молодой, состояние более острое и тяжелое, прогноз хуже, что заслуживает внимания и профилактики.
Почему кровоизлияние в мозг легко происходит во время длительных отпусков
В связи с длительными праздниками во время Национального дня и Весеннего фестиваля, праздничная атмосфера сильна, а страсти людей высоки, в сочетании с нерегулярной жизнью, повышенным межличностным взаимодействием, домашней работой, культурными и спортивными мероприятиями, а также шумной внешней средой, несомненно, влияют на отдых людей, приводя к снижению общей физической силы и энергии, ослаблению регуляции артериального давления, что часто приводит к повышению критического уровня артериального давления перед началом заболевания. Если вы испытываете эмоциональный стресс, а также небольшой избыток диеты, алкоголя, табака или физической активности, это может вызвать еще более резкий подъем или колебания уже высокого или очень высокого кровяного давления, которое может легко прорвать стенки микроаневризмы в церебральных артериях и вызвать кровоизлияние в мозг. Именно по этой причине кровоизлияние в мозг чаще всего происходит во время длительных отпусков.
Есть ли способ предотвратить это?
Поскольку основа для развития кровоизлияния в мозг чрезвычайно сложна, а причины его развития разнообразны, оно представляет собой внезапное, сложное и серьезное развитие. Помимо обычных комплексных профилактических мер, во время длительных праздников в специфических условиях следует обратить особое внимание на следующие аспекты профилактики.
1, настаивайте на приеме антигипертензивных препаратов Особенно для пациентов с гипертонией, у которых артериальное давление сильно повышено, постоянно высокое или колеблется, особенно важно строго следовать предписаниям врача во время длительных праздников, чтобы усилить выявление артериального давления, настаивать на приеме достаточного количества антигипертензивных препаратов в соответствии с изменениями артериального давления и собственными ощущениями (стремиться к достижению нормы артериального давления, и никогда не пропускать, не прекращать или внезапно не менять лекарства). Лучшие антигипертензивные препараты — медленного и длительного действия, чтобы обеспечить медленное и стабильное снижение артериального давления до безопасного уровня. В то же время необходимо следить за тем, чтобы не допустить передозировки или повторного приема лекарства в течение короткого периода времени, так как это может привести к слишком быстрому или слишком низкому падению артериального давления, что ведет к риску сердечной и церебральной ишемии (инфаркт головного мозга и инфаркт миокарда).
2, уделяйте внимание психическому здоровью, например, поддержанию душевного равновесия, комфортного настроения и эмоциональной стабильности, избегайте волнений, гнева, азартных игр, ссор, обид, ссор и большой радости и печали, чрезмерного возбуждения, меньше или совсем не смотрите оперу, телевизор, кино, игры с мячом и бокс.
3, обратите внимание на регулярность жизни и сочетание работы и отдыха, например, обратите внимание на регулярность работы и отдыха (те, кто имеет привычку дремать, должны по-прежнему придерживаться), чтобы обеспечить достаточное время сна и отдыха, культурные и спортивные мероприятия (особенно игра в маджонг, игра в бридж, боулинг, танцы, пение и просмотр телевизора и т.д.), чтобы стремиться к умеренности, длинные праздники из-за пробок и большого количества туристов старайтесь не втискиваться в длительную поездку в это время.
4, обратите внимание на тепло, например, не сидите и не лежите долгое время в оконной щели, дверном проеме и т.д. или на открытой каменной скамье, табурете или влажной земле, комнатная температура и температура воды в ванной не должна быть слишком низкой, постельные принадлежности должны быть достаточными, следует обратить внимание на ношение хорошей одежды и шляпы, когда выходите на улицу.
5, уделяйте внимание безопасности питания, например, воздерживайтесь от переедания, алкоголизма, убедительного питья и убедительного приготовления пищи; не ешьте холодную, нечистую или слишком острую стимулирующую пищу, а также слишком крепкий кофе или чай и другие возбуждающие напитки.
6, обратите внимание на то, чтобы не прилагать слишком много усилий, например, держать кишечник открытым, не поднимать тяжелые предметы, избегать тяжелых видов спорта и т.д.
7, обратите внимание на отказ от курения Известны случаи кровоизлияния в мозг, вызванные чрезмерным курением. Во время длительных праздников у курильщиков появляется больше возможностей собраться вместе, поэтому уместно напоминать друг другу и соблюдать умеренность.
Хотя начало церебрального кровоизлияния часто бывает внезапным, у некоторых пациентов в течение нескольких часов или дней до начала заболевания могут наблюдаться легкие или тяжелые симптомы ауры, но на них часто не обращают внимания. По этой причине людям среднего и пожилого возраста, страдающим гипертонией, рекомендуется иметь внезапные головные боли, которые усиливаются или переходят из периодических в постоянные; внезапное головокружение или значительное усиление имеющегося головокружения; внезапное преходящее онемение, слабость или отсутствие гибкости в деятельности конечностей и/или головы и лица; или внезапную утечку воздуха из углов рта, жесткость языка, неспособность откусывать или выплевывать слова; или внезапное стойкое повышение артериального давления, которое не снижается, или появление При появлении таких симптомов, как преходящая спутанность сознания, следует обратиться за медицинской помощью и как можно скорее принять правильные меры профилактики и контроля, чтобы избежать обострения конфликтов и провоцирования кровоизлияния в мозг.
Доказано, что если люди обращают внимание на эту идею и активно усиливают соответствующие профилактические меры, то частота кровоизлияний в мозг во время длительных праздников может быть снижена; даже если болезнь протекает в легкой форме, лечение и прогноз также в основном хорошие. Поэтому мы надеемся, что пациенты с гипертонией будут более осведомлены о мерах профилактики и лечения во время длительных праздников, чтобы они могли спокойно провести традиционные праздники — Национальный день и китайский Новый год.
Согласно большому количеству клинических данных, более 9О% пациентов с кровоизлиянием в мозг имеют в анамнезе гипертонию, сахарный диабет, гиперлипидемию и атеросклероз в течение многих лет до заболевания. В результате взаимодействия повышенного артериального давления в течение длительного периода времени, старения и усиления атеросклероза в стенках затвердевших мелких мозговых артерий может появиться аневризмальная дилатация (микроаневризма) размером с рисовое зерно и тонкими стенками. Когда артериальное давление внезапно повышается до определенного уровня из-за волнения, потуг или перенапряжения и превышает возможности аневризмы, аневризма внезапно разрывается и кровоточит, как трахома на внутренней трубе велосипеда, что приводит к кровоизлиянию в мозг (церебральному кровоизлиянию). Если повреждается или погибает большой участок мозговой ткани, пациент часто впадает в кому и гемиплегию быстро или даже внезапно умирает. Таким образом, гипертония, атеросклероз и старение являются причинами кровоизлияния в мозг, а разнообразные внутренние и внешние факторы приводят к резкому повышению артериального давления, что является пусковым механизмом для развития кровоизлияния в мозг.
В результате трансформации отечественной социальной системы, усиления страхов, увеличения давления жизни, работы, учебы и семьи, в сочетании с изменением диеты и привычек жизни, увеличением социальной активности, физической и умственной перегрузки и других факторов, в последние годы значительно увеличилось число пациентов среднего возраста с гипертонией, так как люди среднего возраста считают себя молодыми и сильными и имеют сильную устойчивость к болезням и обычно пренебрегают мерами предосторожности и вниманием, возникло кровоизлияние в мозг Тенденция церебрального кровоизлияния становится все более молодой, состояние более острое и тяжелое, прогноз хуже, что заслуживает внимания и профилактики.
Почему кровоизлияние в мозг легко происходит во время длительных отпусков
В связи с длительными праздниками во время Национального дня и Весеннего фестиваля, праздничная атмосфера сильна, а страсти людей высоки, в сочетании с нерегулярной жизнью, повышенным межличностным взаимодействием, домашней работой, культурными и спортивными мероприятиями, а также шумной внешней средой, несомненно, влияют на отдых людей, приводя к снижению общей физической силы и энергии, ослаблению регуляции артериального давления, что часто приводит к повышению критического уровня артериального давления перед началом заболевания. Если вы испытываете эмоциональный стресс, а также небольшой избыток диеты, алкоголя, табака или физической активности, это может вызвать еще более резкий подъем или колебания уже высокого или очень высокого кровяного давления, которое может легко прорвать стенки микроаневризмы в церебральных артериях и вызвать кровоизлияние в мозг. Именно по этой причине кровоизлияние в мозг чаще всего происходит во время длительных отпусков.
Есть ли способ предотвратить это?
Поскольку основа для развития кровоизлияния в мозг чрезвычайно сложна, а причины его развития разнообразны, оно представляет собой внезапное, сложное и серьезное развитие. Помимо обычных комплексных профилактических мер, во время длительных праздников в специфических условиях следует обратить особое внимание на следующие аспекты профилактики.
1, настаивайте на приеме антигипертензивных препаратов Особенно для пациентов с гипертонией, у которых артериальное давление серьезно повышено, постоянно высокое или колеблется, особенно важно строго соблюдать рекомендации врача по усилению контроля артериального давления во время длительных праздников, а также настаивать и регулярно принимать достаточное количество антигипертензивных препаратов в соответствии с изменениями артериального давления и собственными ощущениями (стремиться соответствовать норме артериального давления, никогда не пропускать, не прекращать или внезапно менять лекарства). Лучшие антигипертензивные препараты — медленного и длительного действия, чтобы обеспечить медленное и устойчивое снижение артериального давления до безопасного уровня. В то же время необходимо следить за тем, чтобы не допустить передозировки или повторного приема лекарства в течение короткого периода времени, так как это может привести к слишком быстрому или слишком низкому падению артериального давления, что ведет к риску сердечной и церебральной ишемии (инфаркт головного мозга и инфаркт миокарда).
2, уделяйте внимание психическому здоровью, например, поддержанию душевного равновесия, комфортного настроения и эмоциональной стабильности, избегайте волнений, гнева, азартных игр, ссор, обид, ссор и большой радости и печали, чрезмерного возбуждения, меньше или совсем не смотрите оперу, телевизор, кино, игры с мячом и бокс.
3, обратите внимание на регулярность жизни и сочетание работы и отдыха, например, обратите внимание на регулярность работы и отдыха (те, кто имеет привычку дремать, должны по-прежнему придерживаться), чтобы обеспечить достаточное время сна и отдыха, культурные и спортивные мероприятия (особенно игра в маджонг, игра в бридж, боулинг, танцы, пение и просмотр телевизора и т.д.), чтобы стремиться к умеренности, длинные праздники из-за пробок и большое количество туристов стараются не втиснуть в длительную поездку в это время.
4, обратите внимание на тепло, например, не сидите и не лежите долгое время в оконной щели, дверном проеме и т.д. или на открытой каменной скамье, табурете или влажной земле, комнатная температура и температура воды в ванной не должна быть слишком низкой, постельные принадлежности должны быть достаточными, следует обратить внимание на ношение хорошей одежды и шляпы, когда выходите на улицу.
5, уделяйте внимание безопасности питания, например, воздерживайтесь от переедания, алкоголизма, убедительного питья и убедительного приготовления пищи; не ешьте холодную, нечистую или слишком острую стимулирующую пищу, а также слишком крепкий кофе или чай и другие возбуждающие напитки.
6, обратите внимание на то, чтобы не прилагать слишком много усилий, например, держать кишечник открытым, не поднимать тяжелые предметы, избегать тяжелых видов спорта и т.д.
7, обратите внимание на отказ от курения Известны случаи кровоизлияния в мозг, вызванные чрезмерным курением. Во время длительных праздников у курильщиков появляется больше возможностей собраться вместе, поэтому уместно напоминать друг другу и соблюдать умеренность.
Хотя начало церебрального кровоизлияния часто бывает внезапным, у некоторых пациентов в течение нескольких часов или дней до начала заболевания могут наблюдаться легкие или тяжелые симптомы ауры, но на них часто не обращают внимания. По этой причине людям среднего и пожилого возраста, страдающим гипертонией, рекомендуется иметь внезапные головные боли, которые усиливаются или переходят из периодических в постоянные; внезапное головокружение или значительное усиление имеющегося головокружения; внезапное преходящее онемение, слабость или отсутствие гибкости в деятельности конечностей и/или головы и лица; или внезапную утечку воздуха из углов рта, жесткость языка, неспособность откусывать или выплевывать слова; или внезапное стойкое повышение артериального давления, которое не снижается, или появление При появлении таких симптомов, как преходящая спутанность сознания, следует обратиться за медицинской помощью и как можно скорее принять правильные меры профилактики и контроля, чтобы избежать обострения конфликтов и провоцирования кровоизлияния в мозг.
Доказано, что если люди обращают внимание на эту идею и активно усиливают соответствующие профилактические меры, то частота кровоизлияний в мозг во время длительных праздников может быть снижена; даже если болезнь протекает в легкой форме, лечение и прогноз также в основном хорошие. Поэтому мы надеемся, что пациенты, страдающие гипертонией, еще больше повысят свою осведомленность о профилактике и усилят лечебные меры во время длительных праздников, чтобы спокойно провести традиционные праздники — Национальный день и Праздник весны.