Устройте своему кишечнику ванну (лечение запора рецепты) фрукты разгадать «секрет» просто и эффективно. 1. Яблоко: 1-2 яблока, принимаемые ежедневно утром и вечером натощак, в течение нескольких дней, основное лечение теплового запора. 2, банан: 500 г бананов, съедаются один раз перед едой, 1-2 раза в день, в течение нескольких дней. В основном для лечения тепловых запоров. 3, цитрусовые: цитрусовые богаты клетчаткой и разнообразными питательными веществами, могут способствовать развитию желудочно-кишечной моторики и пищеварения, а также снижать уровень липидов в крови, понижать кровяное давление. Умеренное потребление оказывает определенный терапевтический эффект. 4, груша: груша обладает слабительным, мочегонным и антигипертензивным действием. Можно употреблять в умеренном количестве, для предотвращения запоров. Больше подходит для лечения запоров при высоком кровяном давлении. 5, грейпфрут: грейпфрут может не только давать слабительное, но и снижать уровень жира в крови, понижать кровяное давление. При умеренном употреблении обладает слабительным действием. 6, клубника: клубника не только богата витаминами, но и содержит пектин, способный увлажнять сухость тела, регулировать работу желудочно-кишечного тракта, снижать уровень липидов в крови, предотвращать запоры. 7, свежая шелковица: 1000 грамм свежей шелковицы, 300 грамм свежего меда, первый отвар шелковицы 2 раза, взять отвар 1000 мл, концентрированный на гражданском огне, до загустения как степень, добавить мед, затем кипятить на прекращении огня, охладить можно в бутылках. Принимать по 20 мл на порцию, запивая теплой водой, 2-3 раза в день. В основном используется при запорах, вызванных кровью. Для пожилых и немощных людей он более эффективен. 8, другие: персики, чернослив, финики, арбуз, абрикосы и т.д. содержат разнообразные витамины, а также богаты большим количеством клетчатки, все они играют роль профилактики и борьбы с запорами. Пейте немного супа каждый день, запоры решатся без проблем 1, два супа Ren Tong You: ядро персика 9, Yu Li Ren 6 грамм, хвост ангелики 5 грамм, тмин 1 грамм, шафран 1,5 грамма. Варите пять вышеперечисленных вкусов вместе в сотейнике в течение 30 минут, чтобы удалить остатки. Пейте часто вместо чая. Он эффективен для увлажнения кишечника, устранения застойных явлений и устранения дистензии. В основном используется для лечения абдоминальной дистензии и полноты, а также невозможности прохождения стула из-за закупорки кровеносных сосудов. 2, суп из серебряного гриба: 50 г серебряного гриба, 2 яйца. Сначала промойте серебряный гриб и варите его в воде около 20 минут, затем вбейте яйца, а после того, как яйца сварятся, добавьте нужное количество каменного сахара. Подходит для лечения хронического кашля и запоров. 3, суп из морского желе и водяного каштана: 50 г морского желе, 200 г водяного каштана, промытого и измельченного соответственно, сварите суп вместе. Или добавьте соответствующее количество каменного сахара и принимайте во время еды. Он подходит для лечения запоров, вызванных эмфиземой, легочными заболеваниями сердца и т.д. 4. Суп из морского огурца: 90 г морского огурца, 15 г спаржи, 5 г грибов шиитаке, все нарезать тонкими ломтиками. Приготовленный фарш из ветчины 3 г, кулинарное вино, глутамат натрия, лук, имбирь, сало и куриный бульон в соответствующем количестве. Разогрейте сковороду с маслом, добавьте зеленый лук и имбирь, влейте куриный бульон, добавьте морской огурец, спаржу, грибы, приправы, вино и соль, доведите до кипения, выловите зеленый лук и имбирь, затем добавьте мясо ветчины и хорошо перемешайте. Он обладает эффектом тонизирования почек и благотворно влияет на сущность, питает кровь и увлажняет сухость. Подходит для лечения эмфиземы и другого хронического кашля, полоскания горла, запоров 5, суп из меда и кунжутного масла: 50 г меда, 25 г кунжутного масла, около 100 мл кипятка. Мед в фарфоровой чашке, палочками или маленькой ложкой постоянно помешивая, чтобы он вспенился. Когда пузырьки станут густыми, помешивая, медленно вливайте кунжутное масло в мед, хорошо перемешивая. Добавьте в смесь около 00 мл кипятка и дайте ей остыть до теплой температуры. Пейте утром натощак. Мед является тонизирующим средством при дефиците и увлажняет кишечник, а в сочетании с кунжутным маслом увлажняет кишечник еще больше. Добавьте воду для приготовления супа, при запорах, вызванных недостатком Цзинь, тепловых запорах, привычных запорах, после подачи эффект будет лучше. 6, суп из костного мозга феникса: кедровые орехи 30 грамм, грецкие орехи 60 грамм, ядро кипариса 30 грамм. Кедровые орехи, ядро кипариса, грецкие орехи истолочь исследовательской пастой, смешать с приготовленным медом, один раз в день по 6 г, запивая теплой водой. Принимать 15-20 дней в качестве курса лечения. Сырое золото для увлажнения сухости. В основном используется для лечения запоров, вызванных сухостью жидкостей и жидкостей. Особенно подходит для пожилых людей, страдающих запорами. 7, суп из кишок с морским огурцом: 300 грамм свиных кишок, 20 грамм черного гриба, 30 грамм приправы из морского огурца. Вывернуть внутреннюю стенку свиной кишки с мелкой солью, чтобы рассеять грязь, промыть и нарезать; морской огурец с водой нарезать хорошими полосками; древесный гриб теплой водой промыть; все три сложить в кастрюлю с водой и приправами тушить 30 минут, после того как толстая кишка сварится, суп выпить. Обладает эффектом питания инь и очищения тепла, увлажняет кишечник и открывает кишечник, подходит для лечения сухого запора кишечника с дефицитом инь. 8, слабительный суп из четырех ядер: сладкий миндаль, ядро кедрового ореха, ядро конопляного семени, ядро кипариса по 10 грамм. Четыре ядра истолочь вместе, добавить 500 г кипятка, накрыть на несколько мгновений, пить как чай, обладает слабительным действием. Для пожилых людей, у которых мало жидкости, дефицит инь, вызванный запорами, — идеальный дополнительный напиток. 9, суп из баранины с дягилем и имбирем: по 60 г дягиля и имбиря, 500 г баранины. Сварить суп и выпить. Одна доза в день, разделенная на 3 приема. Особенно подходит для тех, у кого запоры вызваны послеродовым дефицитом.