Запор — это распространенное клиническое состояние, наблюдающееся в основном у пожилых людей, но также и у многих молодых людей и людей среднего возраста, подверженных повышенному стрессу в наше время. Это серьезно влияет на повседневную жизнь и качество жизни людей. Медицинское определение запора гласит: «Запор — это симптом(ы), который(ые) в основном характеризуется(ются) затруднением дефекации и/или снижением частоты дефекации и сухими, твердыми фекалиями. Затруднения при дефекации включают напряжение при прохождении стула, трудности при прохождении стула, ощущение неполной дефекации, ощущение закупорки аноректальной области, время прохождения стула и необходимость помощи при прохождении стула. Уменьшение опорожнения кишечника определяется как менее 3 опорожнений кишечника в неделю. Продолжительность хронического запора составляет не менее 6 месяцев. Поэтому, прежде чем поставить диагноз «запор», необходимо выполнить вышеперечисленные условия. После того как диагноз ясен, необходимо найти причину, которая обычно бывает функциональной, органической и фармакологической. Запор, вызванный функциональными нарушениями, в основном обусловлен дисфункцией нервных гладких мышц толстой и прямой кишки, включая функциональный запор, функциональные нарушения дефекации и синдром раздраженного кишечника с запором. Органические заболевания включают метаболические заболевания, нейрогенные заболевания и первичные заболевания толстой кишки (например, рак толстой кишки). Фармакологические запоры вызываются в основном антихолинергическими препаратами, опиоидами, антагонистами кальция, антидепрессантами, антигистаминными препаратами, спазмолитиками, противосудорожными препаратами и т.д. Следующий вопрос — лечение. При лечении запора следует выявить причину на основании собранной истории болезни в сочетании с необходимыми дополнительными исследованиями, такими как гастроскопия и колоноскопия, и в соответствии с причиной назначить целенаправленное лечение. Первым шагом является вмешательство в образ жизни, которое включает в себя увеличение потребления пищевых волокон и воды, а также увеличение физических упражнений, которые являются основными мерами лечения запоров. Необходимо также практиковать хорошие привычки, связанные с кишечником. Во-вторых, при наличии возможности можно использовать некоторые лекарственные препараты, такие как объемные слабительные и осмотические слабительные. Стимулирующие слабительные средства можно временно использовать в экстренных случаях, но не следует применять их в основном в течение длительного времени. Кроме того, если запор вызван патологическим органическим заболеванием, например, опухолью, требуется хирургическое лечение. В других случаях запор вызван функциональными нарушениями и требует эмоционального регулирования. Одним словом, не нервничайте, если у вас запор, так как научное и стандартизированное лечение улучшит качество вашей жизни.