Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями подходящее время для физических упражнений должно быть между 4-5 часами вечера, когда адаптационные возможности организма и координация всего тела сильнее, особенно когда частота сердечных сокращений и артериальное давление более стабильны, что делает их подходящими для физических упражнений. Исследования показали, что сердечно-сосудистая заболеваемость и частота возникновения деформации миокарда наиболее высоки в период с 6 утра до 12 часов дня. Повышенная симпатическая активность в это время может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению сократительной способности миокарда и повышению артериального давления, в результате чего увеличивается потребление кислорода миокардом и ускоряется сердечно-сосудистый кровоток, что может легко вызвать злокачественную аритмию или обострение сердечных заболеваний. Поэтому для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучшее время для физических упражнений — после обеденного перерыва. Рекомендуется, чтобы пациенты занимались спортом в 4-5 часов вечера, когда растения весь день фотосинтезировали, уровень кислорода достаточен, а температура умеренная, что благоприятствует физическим упражнениям. Кроме того, физические упражнения не рекомендуются, если пациент с сердечно-сосудистой патологией испытывает приступ стенокардии или другие клинические признаки дискомфорта. Только после стабилизации состояния можно приступать к выполнению физических упражнений.