После подтверждения астмы или/и аллергического ринита вы должны получать регулярное лечение и регулярно наблюдаться под руководством вашего врача. Вам также необходимо владеть необходимыми общими знаниями по профилактике и контролю заболеваний, соблюдать правила гигиены и поддерживать свое тело и разум в хорошем состоянии. Избегайте и уменьшайте воздействие аллергенов, например, часто стирайте и дезинфицируйте постельное белье, не используйте пуховую или шелковую одежду, не держите дома домашних животных, не складывайте в помещении подверженные плесени древесные или другие отходы, а также минимизируйте воздействие пыльцы и ее вдыхание. Также держитесь подальше от вредных раздражителей и загрязненного воздуха, строго воздерживайтесь от курения и алкоголя, избегайте пассивного курения, избегайте острой пищи и держите тепло и т.д. Психические раздражители, такие как чрезмерный гнев, депрессия и беспокойство, также могут спровоцировать аллергический ринит и астму или усугубить их состояние; в то время как укрепляющие упражнения и физическая подготовка также являются важными средствами повышения иммунитета.