Пивной живот и жирная печень — эта пара является не только представителем «богатства», они также являются ярлыком рака печени! От неалкогольной жировой печени до рака печени всего три шага! Простая жировая печень → стеатогепатит → цирроз → рак печени
Шаг 1: Простая жировая печень
Первый шаг — простая жировая печень, когда печень «обрастает жиром».
Шаг 2: Развитие стеатогепатита
Если жир, поступающий в организм, покрывает печень, печень как бы надевает толстый «ватный халат», затрудняется дыхание и доставка питательных веществ к печени.
Этап 2: Развитие цирроза печени
Если воспаление продолжается, печень стимулируется к разрастанию фиброзной ткани, и «ватный халат» постепенно утолщается и твердеет, что приводит к циррозу.
Этап 3: Развитие рака печени
После цирроза, если у пациента также есть диабет, ожирение, гиперлипидемия, эндокринное расстройство, аномальная функция внутренней среды организма и иммунной системы, функция иммунной системы по надзору за возникновением опухолей будет снижена, а аномальные мутировавшие клетки не могут быть удалены, и тогда развивается рак.
Многие люди могут не верить, что жировая печень — такое распространенное заболевание, неужели она настолько сильна? Примерно у 0,5-1% пациентов с жировой печенью и 2,8% пациентов со стеатогепатитом разовьется рак печени примерно через 20 лет. Однако после того, как НАЖБП перерастет в цирроз, частота рака печени увеличится до 4-27%.
После того, как неалкогольная жировая печень перерастет в цирроз, 12,8% из них могут заболеть раком через 3 года, а частота рака при этом заболевании лишь на 8 процентных пунктов меньше, чем при циррозе печени, вызванном гепатитом С! Данные, опубликованные Китайской ассоциацией врачей, показывают, что к концу 2010 года общая заболеваемость NAFLD в Китае составляла около 15%, а в городах первого уровня уже приближалась к 20%-30%.
Согласно этому прогнозу, в настоящее время в Китае насчитывается не менее 200 миллионов пациентов с жировой печенью, из которых около 10% перейдут в цирроз, а через 3 года 200 000 пациентов с неалкогольной жировой печенью перейдут в рак печени!
8 типов людей уязвимы к жировой печени!
1. Люди с ожирением
Поскольку расщепление жира в подкожной жировой ткани у людей с ожирением может увеличить содержание свободной жирной кислоты в крови, большое количество жирной кислоты постоянно транспортируется в печень, что может легко вызвать отложение жира в печени.
2.Алкоголики
Алкоголь разлагается и метаболизируется в печени, что может привести к нарушениям в разложении и метаболизме жирных кислот. Поэтому чем больше употребляется алкоголя, тем легче жирные кислоты накапливаются в печени и тем больше вероятность развития алкогольной жировой печени.
3. Пожилые люди
С возрастом у людей постепенно снижается метаболическая функция, уменьшается количество физических упражнений, поэтому вероятность отложения жира возрастает.
4.Люди, которые любят мясо
Люди, которые часто устраивают вечеринки и потребляют слишком много высококалорийной пищи, увеличивают нагрузку на печень, в результате чего увеличивается потребление и синтез жира в печени, либо снижается его передача и утилизация, что приводит к накоплению жира в печени.
5.Люди, которые меньше двигаются
Длительное бездействие приводит к преобразованию избытка питательных веществ в организме в жир, и когда эти жиры откладываются под кожей, они выражаются как ожирение, а когда они накапливаются в печени, они выражаются как жировая печень.
6. Голодные
Люди, которые часто голодают, из-за снижения уровня сахара в крови, жирные кислоты в тканях печени мобилизуются в кровь, поэтому свободные жирные кислоты в крови повышены, что может привести к накоплению жира в печени.
7.Люди, которые плохо питаются
Из-за недостатка белка снижается синтез липопротеина очень низкой плотности, что заставляет печень переводить триглицериды, что приводит к накоплению жира в печени.
8.Люди, перенесшие гепатит
Жирная печень после гепатита вызвана чрезмерным потреблением пищи и снижением физической активности, а функция печени не полностью восстановлена, что легко вызывает накопление жира в печени.
Три приема, чтобы не допустить развития ракового процесса
1. Придерживайтесь физических упражнений, 30 минут в день
Неалкогольная жировая печень вызывается избыточным питанием, и каждый человек является потенциальной группой заболеваемости. Чтобы уберечься от этого, нельзя упускать из виду первое упражнение. Рекомендуется, по крайней мере, 30 минут упражнений каждый день, чтобы почувствовать ускоренное сердцебиение, ускоренное дыхание, как стандарт эффекта упражнений, может быть бег трусцой, игра в мяч и т.д.. Очень важно придерживаться этого режима каждый день, так как если люди, которые часто занимаются физическими упражнениями, перестанут заниматься спортом, это будет способствовать накоплению жира и усугублению жировой болезни печени.
2, часто употреблять пищу, богатую пищевыми волокнами
Лучше всего питаться дома, чтобы сделать это самостоятельно, ешьте каждый день зеленые овощи, богатые пищевыми волокнами, могут выводить токсины в организме, плюс мясное блюдо, разумное сочетание.
Как выбрать продукты, богатые пищевыми волокнами? Запомните простую присказку — зерно, бобы, грибы, орехи и овощи (картофель), богаты клетчаткой; мясо, яйца, сливки и вино, почти все без.
Среди них больше всего пшеницы и ячменя в зерновых, и самое высокое содержание побегов бамбука в овощах. Кроме того, чем тоньше общая обработка продуктов, тем меньше содержание клетчатки, поэтому лучше всего использовать грубую обработку.
3, физическое обследование должно проверять функцию печени
При каждом физическом осмотре необходимо проверять функцию печени, проводить тест на фетопротеин и абдоминальное УЗИ для раннего выявления жировой печени и рака печени. Если обнаружена жировая дистрофия печени, ее можно лечить потерей веса под наблюдением врачей. Как правило, после потери 5-10 % массы тела жировая печень постепенно исчезает. Понимая вышеизложенную информацию, я верю, что вы также сможете осознать истинную природу жировой печени. Если вы уже страдаете жировой печенью, еще не поздно принять меры, чтобы не допустить рака печени!