Каковы «до» и «дон» самонаправленной трезвости?

  Мастер Чен в общине наконец-то решил бросить пить после уговоров своей семьи! Это очень хорошее дело, и все соседи в общине рады за дедушку Чена. Он пил десятилетиями, так как же он мог бросить? Хотя он был настроен решительно, он также втайне волновался. Это не так, в последние несколько дней он чувствует, что с его телом что-то не так. Он плохо себя чувствует в течение всего дня, ощущает усталость, даже когда делает какую-то работу по дому, он необъяснимо раздражителен и суетлив. Его руки дрожат так сильно, что ему приходится с трудом есть, не говоря уже о такой тонкой работе, как вдевание нитки в иголку. У него плохой аппетит, и он не любит ничего есть, даже жареное мясо, которое он обычно любит есть, и что еще более неприятно, его желудок иногда необъяснимо бурчит, и его так сильно рвет, что он не может ничего есть уже несколько дней. Несколько дней она не могла ничего есть. Она также не могла нормально спать, лежала в постели, ворочалась, но не могла заснуть. Основной деятельностью компании является предоставление широкого спектра продуктов и услуг населению.   Его сопровождал один из членов семьи, который приехал в больницу навестить его. После детального обследования врач сказал ему, что все эти неприятные ощущения — симптомы абстиненции, которые возникают после отказа от алкоголя. Оказывается, длительное употребление алкоголя вызывает изменения в некоторых важных веществах в мозге, и для борьбы с этим дисбалансом необходимо постоянное употребление алкоголя. Когда вы прекращаете пить, этот патологический баланс нарушается, и может возникнуть целый ряд симптомов абстиненции. Ранние симптомы — это в основном беспокойство, дрожь, потливость, тошнота, рвота и повышение артериального давления, но со временем состояние ухудшается и могут возникнуть судороги, галлюцинации, бред, тахикардия и даже смерть. Совет врача был встречен холодным потом, и оказалось, что отказ от алкоголя действительно может привести к проблемам!  Итак, что вам нужно знать о том, как бросить пить в домашних условиях?  Во-первых, для алкоголиков с длительным стажем важно прекратить пить внезапно, так как это может привести к тяжелым симптомам абстиненции. Правильный подход заключается в медленном снижении количества алкоголя или уменьшении количества напитков, например, сокращение 3 или 4 напитков в день до 1 или 2, переход от белого вина с высоким содержанием алкоголя к белому вину с низким содержанием алкоголя или вину и т.д., чтобы помочь сгладить фазу вспоминания; во-вторых, постарайтесь уменьшить социальное взаимодействие выздоравливающего алкоголика и держать его/ее в среде, свободной от алкоголя; опять же, отвлеките внимание выздоравливающего алкоголика и развивайте новые, здоровые хобби, чтобы уменьшить тягу к алкоголю. Однако эксперты предупреждают, что если вы испытываете значительный физический дискомфорт, вам следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В частности, следует госпитализировать алкоголиков среднего и старшего возраста с сопутствующими заболеваниями, особенно с симптоматическими заболеваниями сердца или легких, или тех, у кого в прошлом была тяжелая абстиненция.