Дни становятся холодными, наступает зима. Согласно представлениям отечественной медицины, климат зимы характеризуется «холодом», «холод» — это иньское зло, под влиянием природы иньская ци организма соответственно увеличивается, а янская ци начинает уменьшаться. Для того чтобы противостоять холодному климату, человеческому организму необходимо накапливать больше энергии и питательных веществ, в сочетании с питательными веществами организм также легче всего усваивает и накапливает их, поэтому в нашей стране традиционно существуют зимние тонизирующие обычаи. Как говорится, «зимний тоник, три весенних тигра», зимний тоник, подходящий для старых и слабых людей, обладает очень хорошим терапевтическим эффектом. Однако все имеет две стороны, и тоники не исключение. Хотя зимнее тонизирующее средство на организм действует очень благотворно, но не слепо тонизирующее. Тогда во время приема тоника и нужно обратить внимание на что? Вот краткая информация. 1, прием добавок должен быть целенаправленным Зимние добавки предназначены для пожилых и слабых людей, не всем зимой нужны добавки. Например, женьшень при правильном приеме может восполнить жизненную энергию, успокоить ум и повысить сопротивляемость организма. Но для молодых и сильных, с крепким телом, без болезней, без болей людей, нет необходимости в применении. Если же принимать вслепую, то легко загореться, не только не получив пользы, но и вреда. В древней медицинской литературе также можно найти соответствующие записи, например, в древних записях китайской медицины о человеке, с целью тонизировать почки и дополнить большое количество дихуан, вызванное внезапной смертью. Как говорится, «неправильное использование приносит вред, хотя женьшень, лакрица — это яды и так далее». Кроме того, поскольку возраст, пол, род занятий и т.д. у людей очень разные, поэтому при выборе зимней тонизирующей программы особое внимание следует уделять индивидуальным особенностям. Например, для худых, нетерпеливых, легко возбудимых людей (в китайской медицине известна конституция «недостаток инь») принцип зимнего тонизирования должен быть «легкий тоник» в качестве основного, следует использовать для питания инь и увеличения жидкости, крови и продуктов; а также для богатых, с дряблыми мышцами, холодными руками и ногами (в традиционной китайской медицине называется «инь»). Полноватому человеку с дряблыми мышцами, холодными руками и ногами (в китайской медицине известна конституция «недостаток ян») следует употреблять сладкие и теплые продукты. Кроме того, людям с недостатком ян не следует забывать о восполнении инь при восполнении ян. Например, панты оленя, красный женьшень, баранина являются ян-тонизирующими препаратами и продуктами питания, и у людей часто возникает ошибочное мнение, что эти большие тоники нужно есть зимой, поэтому они едят эти тоники. На самом деле это не так, китайская медицина считает, что инь и ян взаимно укоренены и взаимно используются, «одинокий ян не рождается, одинокий инь не задерживается», поэтому при использовании теплых препаратов необходимо одновременно дополнять инь, но также с помощью препаратов дополнять инь, чтобы «инь для ян». 2, прием добавок должен быть умеренным Цель зимнего приема добавок — восполнить недостатки, восстановить и повысить жизненный тонус организма, изгнать зло. Если добавок будет недостаточно, то не удастся достичь вышеуказанной цели; если слишком много, то возникнут побочные эффекты, например, слишком много пантов вызовет жару, покраснение лица, выпадение волос и т.д.; слишком много ревеня вызовет вздутие груди и живота, газы, послабление стула. Короче говоря, лучше всего принимать умеренные тоники. 3. Прием добавок должен быть соответствующим методом зимнего приема добавок, также следует обратить внимание на следующие моменты. Во-первых, чтобы не допустить «закрытой двери, чтобы сохранить врага». Например, при простуде, желудочно-кишечных заболеваниях, бронхите и других острых заболеваниях не следует принимать добавки. Большинство тоников обладает вяжущим, кровоостанавливающим, останавливающим потоотделение, фиксирующим прием внутрь и другими эффектами, в это время добавка не способствует изгнанию болезни. Во-вторых, тонизирующие средства, как правило, более теплые, а питательные и жирные желудочные, поэтому тонизирующие средства должны следовать принципу «через дополнение уместно, держать дополнение ошибочно», то есть дополнять не жирные, не застойные, дополнять в то же время быть уместными с такими, как Чэнь Пи и другие лекарства ци, а питательные и жирные тоники дополняют лекарства друг друга, чтобы избежать вреда. В-третьих, рекомендуется начинать с небольших доз тоника, постепенно увеличивать дозировку и замедлять эффект. Особенно индивидуальные кремы, таблетки для пациентов, прежде чем обратиться к врачу за составлением рецепта, следует в соответствии с назначением первого отвара принять от 3 до 5 доз, после того как не почувствуется явного дискомфорта, до закрепления рецепта, составленного из кремов или таблеток, для длительного применения.