Покраснение и жар обычно означают, что цвет лица становится красным и лихорадочным после того, как человек получает психологическую или какую-либо стимуляцию. Когда мы стесняемся, злимся, радуемся, смущаемся или делаем что-то неправильно, говорим неправду, зрительные и слуховые органы чувств посылают нервные сообщения в кору головного мозга, поэтому почки выделяют адреналин, который заставляет кровь течь быстрее, сердце биться быстрее, кровеносные сосуды расширяются, больше крови течет по щекам, что приводит к покраснению и повышению температуры. Когда опыта в вещах больше, есть определенный опыт, психологические качества улучшаются, природе нелегко покраснеть, но если вы хотите быстро устранить красноту, можно воспользоваться следующими подходами: 1, с полотенцем, смоченным в холодной воде или ледяной воде на лице в течение 5 минут, полотенце становится горячим, а затем сразу же заменить лицо сужением капилляров, кровоток становится меньше, повторять на лице, пока краснота не исчезнет. 2, выпить холодной воды или воды со льдом, можно немного снизить температуру тела, кровообращение замедляется, таким образом, степень покраснения уменьшается. 3, 10 глубоких вдохов, снимающих плохое настроение, уменьшающих частоту сердечных сокращений, благодаря чему замедляется выделение адреналина, снижается степень расширения сосудов, краснота лица спадает. Покраснение лица — это нормальное явление человеческого организма, и для того, чтобы решить дилемму покраснения, необходимо, как правило, улучшить психологические качества и эмоциональную стабильность.