Богатство здоровья 25 июня 2012 Двенадцать слов для здоровья сосудов от профессора медицины здравоохранения Цзин Цайпин, отделение сосудистой хирургии, Шанхайская больница Чанхай Открой ноги, держи рот на замке, принимай меньше лекарств и пей больше воды Наш корреспондент Цзян Мэйцинь Кровеносные сосуды человека, подобно реке жизни, несут питательные вещества для питания тканей и органов всего тела, а также фильтруют и выводят из организма некоторые отходы обмена веществ. Поэтому здоровье сосудистой системы тесно связано со здоровьем тканей и органов всего организма. При заболевании сосудистой системы может возникнуть угроза для всего организма, что является реальной угрозой для всего организма. «Девять высоких и один низкий» угрожают здоровью сосудов Профессор Цзин Цайпин, директор отделения сосудистой хирургии больницы Чанхай Второго военно-медицинского университета, сказал, что сосудистые заболевания в основном делятся на: артериальные заболевания, включая артериальную окклюзию, артериальную дилатацию, стеноз аорты и т.д.; венозные заболевания, включая венозную дилатацию, венозную окклюзию, венозный рефлюкс; комбинированные артериовенозные заболевания, включая врожденную артериовенозную фистулу, артериовенозную фистулу, артериовенозный стеноз и др. включая врожденные артериовенозные фистулы, травматические аневризмы и др. Существует множество причин заболеваний сосудистой системы, которые профессор Цзин описывает как «девять высоких и одна низкая». Девять высоких — это высокий возраст, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень липидов в крови, высокий уровень мочевой кислоты, высокий уровень креатинина, высокая вязкость крови, высокое кровяное давление, высокая масса тела и высокий стресс; одна низкая — низкая физическая активность. Заболевания сосудистой системы характеризуются высокой заболеваемостью, высокой смертностью и высокой инвалидностью. В результате сосудистая система уже столкнулась с беспрецедентным кризисом заболеваний. Однако нездоровый образ жизни является важным фактором, способствующим старению и развитию заболеваний. Поэтому мы можем избежать или замедлить возникновение этих предрасполагающих факторов, изменив образ жизни, чтобы обеспечить хороший профилактический эффект. У профессора Цзина есть рецепт для здоровья сосудов, который звучит так: делайте ноги, держите рот на замке, принимайте меньше лекарств и пейте больше воды. Сделайте шаг вперед: разумные физические упражнения играют неоспоримую роль в укреплении здоровья сосудов, не только способствуя метаболизму веществ в сосудах, но и повышая их эластичность. Поэтому, в соответствии с вашим физическим состоянием, выберите правильный метод упражнений и упорно занимайтесь спортом, что, безусловно, будет способствовать укреплению здоровья кровеносных сосудов. Правильный рот: В современной материальной жизни, которая становится все более насыщенной, виновником многих заболеваний стали плохие привычки в питании. Поэтому следить за полостью рта — одна из важнейших мер профилактики многих заболеваний. Принимайте меньше лекарств: лекарства ядовиты, поэтому не принимайте лекарства без необходимости. Некоторые пожилые люди с хроническими заболеваниями, в частности, вынуждены принимать от десятка до двадцати таблеток в день и становятся совершенно «пилюлеголовыми». В таких случаях важно проконсультироваться со специалистом или врачом, чтобы избежать дублирования приема лекарств и отказаться от ненужных препаратов. Пейте много воды: вода необходима для обмена веществ, а также очищает желудок и кишечник, разжижает кровь, выводит вредные вещества, снижает риск нарушения свертываемости крови и способствует здоровью сосудистой системы. Одним словом, активная профилактика и лечение могут снизить частоту заболеваний сосудистой системы, улучшить качество жизни пациентов и снизить экономическое бремя для семей и общества. Профиль эксперта Профессор Цзин Цайпин, главный врач, научный руководитель докторской диссертации, директор кафедры преподавания хирургии и исследований, общей хирургии и сосудистой хирургии больницы Чанхай, Шанхайского второго военно-медицинского университета, директор Шанхайского клинического медицинского центра заболеваний сосудистой системы, директор Всеармейского института сосудистой хирургии, заместитель руководителя Национальной группы сосудистой хирургии, руководитель Всеармейской группы сосудистой хирургии, получающий специальное пособие от Государственного совета. Он специализируется на минимально инвазивном эндолюминальном лечении клапанов сердца и коарктационных аневризм аорты. Часы работы клиники для особых нужд: утро понедельника и утро среды.