Во время менструации женщины могут пить немного персикового желатина с мыльным рисом «Птичье гнездо», но не следует принимать его слишком много. Персиковый желатин, птичье гнездо и мыльный рис состоят из персикового желатина, птичьего гнезда и мыльного риса, которые богаты растительными пищевыми волокнами и способны регулировать синтез коллагена в организме. Среди них персиковая скорлупа может использоваться в качестве лекарственного средства, оказывает действие на кровь и ци. Гнездо снегиря и мыльный рис в качестве ингредиентов обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Можно принимать во время менструации, но следует соблюдать умеренность, не допускать чрезмерного употребления, в то же время обращать внимание на то, что в менструальный период следует принимать пищу, богатую белками, витаминами, избегать холодной и острой пищи. Также следует избегать позднего сна.