Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — это системное воспалительное заболевание неизвестной этиологии. В основе его патогенеза лежит аутоиммунная дисфункция. Хотя это системное заболевание, оно в основном характеризуется опуханием суставов и болью, особенно мелкие суставы обеих рук, которые на ранней стадии становятся тугими, опухшими и болезненными, а на поздней стадии — деформируются и анкилозируются, что называется ревматоидными руками. Китайская медицина считает, что внешне на болезнь воздействуют ветер, холод и сырость, а внутренне — недостаток эссенции печени и почек и крови, что приводит к закупорке меридианов, застою ци и крови, затем к отекам и болям. «Печень является основным сухожилием, почка является основной костью», долгое время болезни зло вторжения сухожилий и костей, в сочетании с длительным заболеванием должны быть недостаточными для печени и почек более недостаточным, не может увлажнить сухожилия и кости, есть сухожилия контрактуры, костное голодание, формирование суставов должны быть деформированы.
Упражнение self-tui na.
1. Метод встряхивания: каждое утро после пробуждения, придерживаться самовстряхивания запястья, ладони пальцев, межфаланговых суставов, чтобы достичь эффекта отека и боли, поддерживать и помогать восстановить нормальную функцию сустава.
2. Метод скручивания: ежедневно настаивайте на скручивании десяти суставов пальцев обеих рук попеременно, а также надавливании и растирании суставов и соответствующих акупунктурных точек для снятия спазма, боли и уменьшения отека.
Во-вторых, уход за собой.
Поскольку руки часто подвергаются внешнему воздействию, наиболее обширному контакту с внешним миром, они наиболее восприимчивы к ручному ветру, холоду и сырости. Поэтому пациенты обычно должны уделять внимание теплу рук, ветру, влаге. Следует также уделять внимание поддержанию нормальной функциональной осанки суставов, чтобы избежать анкилозирующих деформаций.
На что следует обращать внимание пациентам с ревматическими заболеваниями при приготовлении пищи?
Обеспечивая питание организма, пища, если она правильно приготовлена, также играет определенную роль в лечении заболевания, то есть роль диетотерапии. Если пища используется для диетотерапии, как правило, не следует жарить, запекать, варить, тушить и использовать другие способы приготовления, чтобы не допустить разрушения ее активных ингредиентов. Или сделать его природа меняется и теряет роль пищи на болезнь должна быть. Лечебную пищу следует готовить на пару, тушить, варить, готовить супы и другими способами. Пищевая терапия должна проводиться в небольших количествах и в длительном потоке, и не слишком много за один раз, чтобы не повредить функции селезенки и желудка.
Пациенты с системной красной волчанкой
Меры предосторожности в повседневной жизни.
Избегать солнечного света и ультрафиолетового излучения, особенно тем, кто чувствителен к солнечному свету. Лучше организовывать прогулки на свежем воздухе утром или вечером и избегать выхода на улицу с 10 до 16 часов, когда солнечный свет очень сильный. Когда вы выходите на улицу, пользуйтесь солнцезащитными средствами, носите зонты или широкополые шляпы, надевайте светлые вещи с длинными рукавами и длинные брюки.
1, не ешьте или ешьте меньше продуктов с повышенной светочувствительностью: такие как инжир, фиолетовый клевер, рапс, желтая грязевая улитка и сельдерей, например, после еды следует избегать солнечного света. Грибы, такие как шампиньоны, грибы шиитаке и некоторые пищевые красители и табак также могут потенциально вызывать SLE, также старайтесь не есть или есть меньше. Ешьте меньше острой пищи: перец чили, зеленый перец, лук-шалот и т.д. Они не являются триггерами SLE, но могут усугубить симптомы желудочно-кишечных побочных эффектов лечебных препаратов. В-третьих, соевые бобы не подходят для употребления, так как они не являются высококачественным белком и содержат гормональные ингредиенты. Пациентам с волчаночным нефритом и повышенным уровнем азота мочевины в сыворотке крови противопоказано их употребление.
2. Диета с низким содержанием жиров: Больные СКВ длительное время принимают гормоны, у них нарушен липидный обмен, поэтому они должны есть легкую и легкоусвояемую пищу, а также не должны есть жирную и жирную пищу.
3, диета с низким содержанием сахара: Больные СКВ, длительно принимающие глюкокортикоиды, легко вызывают стероидный диабет и синдром Кушинга, поэтому следует контролировать количество пищи и есть меньше продуктов с высоким содержанием сахара.
4. Для профилактики остеопороза, вызванного приемом глюкокортикоидов, принимайте кальций; ешьте больше овощей и фруктов, богатых витаминами.
Одним словом, диета больных СКВ должна быть легкой, с низким содержанием соли, жира, высоким содержанием белка и большим количеством фруктов, содержащих калий, таких как бананы, яблоки, апельсины и помидоры. Если у пациента почечная недостаточность, не следует употреблять вышеупомянутые фрукты.
Подагра
A. Диетические рекомендации для пациентов с подагрой.
Пациенты с подагрой должны употреблять больше пищи с низким содержанием пуринов, меньше пищи со средним содержанием пуринов, не употреблять пищу с высоким содержанием пуринов, а также уделять внимание тому, чтобы не употреблять алкоголь. Продукты с низким содержанием пуринов: злаки и крупы, яйца, молоко, фрукты, овощи; продукты со средним содержанием пуринов: мясо, бобы, морепродукты; продукты с высоким содержанием пуринов: ростки бобов, ростки сои, спаржа, грибы, фиолетовая капуста, субпродукты животных, рыба. Подагра часто осложняется ожирением, диабетом, гипертонией и гиперлипидемией, пациенты должны соблюдать следующие диетические принципы.
1, поддерживать идеальный вес, при избыточном весе или ожирении следует снизить вес. Однако снижение веса должно быть постепенным, иначе это легко приведет к кетозу или острым приступам подагры.
2, углеводы могут способствовать выведению мочевой кислоты, пациенты могут есть богатый углеводами рис, булочки на пару, макароны и т.д.
3, белок можно принимать в зависимости от веса, в соответствии с пропорцией, на 1 кг массы тела следует принимать от 0,8 грамма до 1 грамма белка, и молоко, яйца в качестве основных. Если это постное мясо, мясо курицы, утки и т.д., следует отваривать и переходить на суп, избегать употребления тушеного или маринованного мяса.
4, ешьте меньше жира, потому что жир может уменьшить выведение мочевой кислоты. Для тех, у кого подагра сопровождается гиперлипидемией, потребление жиров должно контролироваться в пределах 20-25% от общего количества калорий.
5, пейте много воды, ежедневно выпивайте от 2000 мл до 3000 мл воды, чтобы способствовать выведению мочевой кислоты.
6, ешьте меньше соли, ее количество должно быть ограничено от 2 до 5 граммов в день.
7.Нет алкоголю! Алкоголь способствует накоплению в организме молочной кислоты, оказывает тормозящее действие на выведение мочевой кислоты, легко провоцирует подагру.
8.Меньше употреблять сильные стимулирующие приправы или специи.
9.Ограничить потребление пурина. Пурин является компонентом клеточного ядра, если пища, содержащая клетки, содержит пурин, то животная пища содержит больше пурина. Пациентам запрещено употреблять субпродукты, костный мозг, морепродукты, ферментированные продукты, бобовые и т.д.
10. Не следует применять препараты, подавляющие выведение мочевой кислоты.
Во-вторых, профилактика подагры диетой.
1, воздержитесь от употребления продуктов с высоким содержанием пуринов: субпродукты животных (печень, кишки, почки, мозги), морепродукты (абалон, краб, омар, лосось, сардина, тунец, карп, морской окунь, форель, треска), моллюски, мясо (говядина, овца, утка, гусь, голубь), соевые продукты, чечевица, шпинат, цветная капуста, спаржа, грибы, клецки, пшеничная кора.
2, воздержитесь от употребления продуктов с высоким содержанием холестерина: субпродукты животных (печень, кишки, почки, мозги), жирное мясо, кальмары, рыба, каракатицы.
3, воздерживаться от алкоголя: не употреблять алкоголь, особенно пиво, шаосинское вино.
Когда концентрация алкоголя в крови достигнет 200 мг/дл, молочная кислота в крови увеличится в результате процесса окисления этанола, так что выведение мочевой кислоты почками будет заблокировано, что приведет к увеличению мочевой кислоты в крови.
4, откажитесь от употребления кислой пищи, такой как кофе, жареная пища, пища с высоким содержанием жира. Дисбаланс кислоты и щелочи повлияет на функции организма и увеличит нагрузку на печень и почки.
3, соответствующая пища.
1, ешьте больше продуктов с высоким содержанием калия, таких как бананы, брокколи, сельдерей и т.д.. Калий может уменьшить осаждение мочевой кислоты и помочь вывести мочевую кислоту из организма. Принимайте много щелочной пищи, такой как ламинария, капуста, сельдерей, огурцы, яблоки, помидоры и другие фрукты.
2, ешьте больше продуктов, укрепляющих почки. Китайская медицина считает, что продукты, укрепляющие почки, помогают выводить мочевую кислоту, поэтому вы можете пить отвар «шести вкусов дихуана» (Шу Ди, Корну, Ям, Зе Ди, Дан Пи, Пория), чтобы питать инь и тонизировать почки.
Анкилозирующий спондилит
Функциональные упражнения для пациентов с анкилозирующим спондилитом.
1, метод воздушного сгибания и разгибания с использованием стремян
Необходимые действия: пациенты лежат на спине, руки по бокам тела или поддерживают кровать, туловище и верхние конечности не двигаются, обе нижние конечности попеременно сгибают бедро и колено, голень висит в воздухе, как будто крутят педали велосипеда, в течение 3-5 минут, количество раз постепенно увеличивается.
Показания: Пациенты с атрофией мышц пораженной конечности, ограниченной функцией сгибания бедра и колена, неспособные ходить на костылях.
2. Метод поднятия прямых ног
Элементы действия: пациенты лежат на спине, руки по бокам тела, или держатся за край кровати, туловище и верхние конечности не двигаются, пораженная конечность прямая при сгибании бедра поднимается вверх, нижняя нога висит в воздухе. Медленно поднимать, медленно опускать, чередуя ноги, 3-5 упражнений каждый раз, 3-5 раз в день, количество раз постепенно увеличивать.
Показания: Пациенты с явной атрофией четырехглавой мышцы пораженной конечности, ограниченной функцией сгибания бедра и неспособные ходить на костылях.
3. Метод удержания колена в супинации
Элементы действия: пациенты лежат на спине, пораженная конечность сгибание бедра, сгибание колена, руки вилкой пальцев вместе ладонь держать переднюю часть проксимальной голени, тянуть пораженную конечность к груди с силой, в течение 1 минуты, повторить вышеуказанное действие, чередуя ноги, каждое упражнение 3-5, 3-5 раз в день, количество раз постепенно увеличивается, сила сгибания бедра и амплитуда постепенно увеличивается.
Показания: Атрофия мышц пораженной конечности, сужение пространства тазобедренного сустава и резкое ограничение функции сгибания. Пациенты, которые не могут ходить на костылях.
Метод нисходящего давления 4.4 слова
Элементы воздействия: пациент лежит на спине или сидит на кровати, левая пораженная конечность выпрямлена, правая согнута в колене, сгибание бедра, абдукция, стопа лежит на верхнем или нижнем конце колена левой ноги, правой рукой надавливайте на правый коленный сустав. Каждый раз просите медленно надавливать вниз, каждое длится 1 минуту, повторяйте вышеуказанные движения, чередуя ноги, 3-5 упражнений каждый раз, 3-5 раз в день. Количество раз постепенно увеличивается, сила и амплитуда постепенно увеличиваются, избегайте быстрого давления вниз и силы, чтобы не напрягать мягкие ткани.
Показания: Сужение щели тазобедренного сустава пораженной конечности, функция абдукции сильно ограничена, остеоартрит тазобедренного сустава протекает тяжело, пациенты не могут ходить на костылях.
5, Метод удержания вещей на корточках
Элементы действия: руки вытянуты, держат неподвижный предмет, тело вертикально, тело и неподвижный предмет на расстоянии полусогнутых рук, ноги врозь и на ширине плеч, или попытаться развести ноги, медленно приседать, приседать 3-5 минут до вставания. 1-3 раза каждый раз, 5 раз в день.
Показания: Пациенты с легким функциональным ограничением приседаний в тазобедренном суставе.