Основной причиной этого заболевания являются дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела. В норме межпозвонковые диски эластичны и упруги, обладают высокой сопротивляемостью давлению и могут выдерживать давление в 450 кг без повреждений. Однако после 20 лет межпозвонковый диск начинает постепенно дегенерировать, содержание воды в пульпозном ядре постепенно уменьшается, снижается его эластичность и устойчивость к нагрузкам. В этом случае под действием различных нагрузок межпозвонковый диск склонен к растрескиванию в месте приложения максимальной силы, т.е. в задней части фиброзного кольца, изнутри наружу, и на основании этого определенные факторы могут вызвать разрыв фиброзного кольца, что приводит к выпячиванию пульпозного ядра или пролапсу его ткани. Наиболее распространенными провоцирующими факторами являются: 1) повышение внутрибрюшного давления, например при сильном кашле, запоре, дефекации и т.д. 2) неправильная поясничная осанка, когда поясница находится в положении сгибания, например при внезапном повороте выпячивание корешка легко происходит. 3) внезапная нагрузка, при отсутствии выпячивания корешка. 3, внезапная нагрузка на поясничный отдел при отсутствии адекватной подготовки, внезапное увеличение нагрузки на поясничный отдел легко может привести к грыже ядра пульпозного слоя. 4, травма поясничного отдела, острая травма может повлиять на фиброзное кольцо, хрящевую пластинку и другие структуры и способствовать дегенерации грыжи пульпозного ядра. 5, профессиональные факторы, например, водители автомобилей при длительном нахождении в сидячем положении и неровном состоянии легко провоцируют образование грыжи диска.