Сахарный диабет — это группа эндокринных метаболических заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, вызванной дефектом секреции инсулина и/или снижением его биологического действия (инсулинорезистентность), что может привести к длительному повреждению, недостаточности и отказу многих тканей, особенно глаз, нервов почек и сердечно-сосудистой системы. Непосредственной целью лечения диабета является устранение симптомов диабета и предотвращение острых метаболических осложнений путем борьбы с гипергликемией и сопутствующими метаболическими нарушениями, а долгосрочной целью является предотвращение хронических осложнений, улучшение качества жизни и увеличение продолжительности жизни больных диабетом за счет хорошего метаболического контроля. Самоуправление диабетом является ключом к успешному контролю диабета. В контексте улучшения плохого образа жизни проводится мониторинг факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как глюкоза крови, артериальное давление, липиды крови и другие соответствующие показатели, чтобы убедиться в достижении целевых показателей и наличии осложнений, а также для корректировки планов лечения в зависимости от целевых показателей контроля. Показатели самоконтроля диабета I. Общие пункты 1, определение веса, окружности талии Индекс массы тела = вес в килограммах (кг) / рост в квадрате (м2), стандарты диагностики ожирения у китайцев (индекс массы тела): нормальный вес 18,5-23,9; избыточный вес 24-27,9; ожирение 28 -29,9; тяжелое ожирение 30 и более. Центральное ожирение определяется как окружность талии более 85 см для женщин и 90 см для мужчин. Если индекс массы тела нормальный, а окружность талии превышает норму, то это тоже ожирение. 2. пациентам с гипертонией следует измерять артериальное давление при каждом посещении врача, а также проводить самоконтроль артериального давления в домашних условиях и записывать его ежедневно. Самоконтроль глюкозы крови используется для понимания контрольного уровня и колебаний глюкозы крови, что является важной мерой для приведения глюкозы крови в соответствие со стандартом и важным средством для снижения риска гипогликемии. Анализ глюкозы в капиллярной крови с помощью портативного глюкометра — наиболее часто используемый метод. Временные точки для самоконтроля уровня глюкозы в крови: (1) Контроль уровня глюкозы в крови перед едой, после еды, перед сном и рано утром. (2) Рекомендуется контролировать уровень глюкозы в крови при подозрении на гипогликемию, а также до и после интенсивной физической нагрузки. (1) Пациенты, госпитализированные из-за очень плохого контроля сахара крови или критического состояния, должны контролировать сахар крови 4-7 раз в день или в соответствии с потребностями лечения, пока сахар крови не будет под контролем. (2) Пациенты со стабильным состоянием могут использовать мониторинг глюкозы крови, чтобы понять влияние контроля диеты, физических упражнений и лекарств на уровень глюкозы крови и внести соответствующие коррективы в соответствии со своими потребностями. 3.Динамический мониторинг глюкозы крови Если сравнить традиционное измерение венозной крови и глюкометра с фотографированием глюкозы крови, то динамический мониторинг глюкозы крови — это «камера» глюкозы крови, которая может динамически регистрировать изменения глюкозы крови в течение дня, измерять глюкозу крови каждые 5 минут и получать 288 значений глюкозы крови каждый день в течение 72 дней подряд. Он может измерять уровень глюкозы крови каждые 5 минут и получать 288 значений глюкозы крови каждый день. Он может записывать уровень глюкозы крови и его колебания в течение 72 часов, отражая влияние лекарств, еды и повседневной жизни на уровень глюкозы крови, чтобы вы могли внести точные коррективы в свой план лечения и образ жизни. Гликированный гемоглобин (HbA1c) Гликированный гемоглобин может точно отражать средний уровень контроля уровня глюкозы в крови за последние 2-3 месяца и является международно признанным «золотым стандартом» мониторинга диабета, нормальный диапазон которого составляет от 4% до 6%. 5. Оценка функции островков и определение антител к островкам Для оценки функции островков следует проверить инсулин и С-пептид натощак и через 2 часа после еды, а при необходимости провести тест на высвобождение инсулина или С-пептида. 6. мониторинг липидов и мочевой кислоты Пациенты с диабетом должны проверять уровень липидов в крови (включая общий холестерин, LDL-C и HDL-C, триглицериды и т.д.) не реже одного раза в год, а те, кто принимает липидорегулирующие препараты, должны также регулярно оценивать их эффективность и побочные эффекты после применения.