Уровень заболеваемости раком печени в Китае занимает первое место в мире, а рак печени занимает второе место (после рака желудка) по смертности среди различных онкологических заболеваний, причем большинство случаев рака печени обнаруживается поздно, что делает лечение дорогостоящим и неэффективным. Поэтому особенно важна ранняя профилактика рака печени. Принятые в настоящее время меры профилактики рака печени делятся на профилактику заболеваемости (первичная профилактика), раннюю диагностику и лечение (вторичная профилактика) и улучшение исходов (третичная профилактика). Среди них профилактика заболеваемости тесно связана с каждым человеком, что требует от людей инициативы в изучении и освоении знаний о профилактике рака печени из повседневной жизни, чтобы предотвратить рак до его возникновения.
1. Вакцинация, «убийство трех зайцев одним выстрелом».
Доказано, что вирусы гепатита B, C и D повышают вероятность развития рака печени, особенно первые два вируса имеют высокую частоту выявления среди больных раком печени в Китае. Более 80% существующих больных раком печени в Китае также страдают хроническим гепатитом В или С. Хронический вирусный гепатит может непосредственно способствовать канцерогенезу клеток печени, что является основой для формирования рака печени. Поэтому эффективная профилактика вирусного гепатита является важнейшим средством предотвращения возникновения рака печени. Каждый человек должен пройти вакцинацию против гепатита В. После успешной вакцинации он может эффективно предотвратить возникновение гепатита В и блокировать появление гепатита D (который является дефектным вирусом, которым можно заразиться только на основе гепатита В), а также предотвратить рак печени, что можно назвать «убийством трех зайцев одним выстрелом».
2, Диета, «грубость» и отказ от «плесени».
(1) Диета должна быть питательной и богатой.
Мы должны обращать внимание на баланс питательных веществ в рационе, не быть пристрастными, и обычно есть больше овощей, фруктов и грубых зерновых, и меньше рафинированного риса, рафинированной муки, животного жира и пищи с низким содержанием клетчатки. Ведь грубые злаки, овощи и фрукты богаты минералами и витаминами, которые благотворно влияют на профилактику рака печени.
Рисовые отруби не только богаты витаминами группы В, но и могут защитить печень, а волокна рисовых отрубей достаточно хорошо адсорбируют канцерогенные вредные вещества. Поскольку в организме человека отсутствует фермент, который переваривает волокно рисовых отрубей, поэтому все вредные вещества, которые адсорбируются, выводятся из организма с помощью волокна рисовых отрубей в виде кала. При заболеваниях печени или длительном носительстве поверхностного антигена гепатита В, например, частое употребление приправ из рисовых отрубей для адсорбции и выведения вредных веществ в пищеварительном тракте, является хорошим способом профилактики рака печени.
(2) Избегайте употребления заплесневелых продуктов.
Арахис, кукуруза, сушеный белый картофель и т.д. в домашней коллекции легко заражаются афлатоксином, который в 75 раз канцерогеннее нитрозаминов и в 4 000 раз канцерогеннее бензопирена. Поэтому, обнаружив заплесневелые продукты, не ешьте их снова. Если вы съедите заплесневелый арахис, то вероятность вызвать рак печени будет выше. Кроме того, тухлая рыба, мясо содержат большое количество аминов, гнилые овощи, фрукты и многократно кипяченая вода, содержат большое количество нитритов. Нитриты очень легко соединяются с аминами, образуя канцерогенные нитрозамины.
Несвежие масла содержат малондиальдегид, который может образовывать полимеры и реагировать с белками и дезоксирибонуклеиновой кислотой (ДНК) в организме, способствуя структурной мутации белков, потере нормальной функции клеток и трансформации в начальные раковые клетки. Кроме того, полимеры малондиальдегида могут препятствовать репликации ДНК и ускорять процесс старения человека. Поэтому животные и растительные масла не следует хранить слишком долго, испортившиеся (могут иметь резкий запах) не следует употреблять.
Селен известен ученым как микроэлемент человека в «король анти-рака», может быть использован для низкого селена людей с селеном богатых дрожжей, селеном полисахарид, селеном соль дополнения селена, чтобы улучшить уровень селена в крови.
3.Не позволяйте лекарствам отравлять вашу печень.
Гормональные иммунодепрессанты, а также противозачаточные препараты являются основными токсичными лекарствами, которые приводят к повреждению печени и даже раку печени, и мы не можем использовать их без разбора, тем более в течение длительного времени. Кроме того, лечение псориаза, например, двойным морфолином (препарат был запрещен) также может вызвать рак печени.
Китайские и западные лекарства, которые вызывают больше повреждений печени, это: Лоза Лей Гун, Бегония горная Куньмин, Цянь Ли Гуан, Цан Эр Цзы, Ним, Кора Нима, Гуань Цзун, Фан Цзи, Хуан Яо Цзы; Фенитоин натрия, Фурантоин, Аминофенон, Кетоконазол, Изониазид, Рифампин, Пиразинамид, Парацетамол, Пироксикам, Вальпроевая кислота, Карбамазепин, Лабеталол, Никотиновая кислота и др.
4. Бросьте курить и ограничьте алкоголь, чтобы дать печени отдохнуть.
Канцерогены, содержащиеся в сигаретах, играют непосредственную роль в возникновении рака легких, а также связаны с возникновением других опухолей, таких как рак печени, поэтому лучше всего бросить курить.
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к алкогольному гепатиту и циррозу печени, из которых цирроз является фактором высокого риска развития рака печени, и случаи развития алкогольного цирроза в рак печени не редкость. Особенно тем, у кого в прошлом был хронический гепатит, следует полностью отказаться от алкоголя. После того как алкоголь попадает в организм, более 90% его должно быть метаболизировано печенью. Употребление большого количества алкоголя приводит к «перегрузке» печени, что в долгосрочной перспективе вызовет повреждение клеток печени и нарушение ее функции. В то же время алкоголь может способствовать интеграции вируса гепатита В и вируса гепатита С в клетки печени, так что нормальные клетки печени мутируют и превращаются в клетки рака печени.
5. Усердно выполняйте физические упражнения и будьте спокойны.
За исключением особых случаев, когда физические упражнения не подходят, каждый должен выполнять физические упражнения в нужное время, чтобы эффективно улучшить иммунную функцию различных органов, тем самым избегая рака клеток печени и предотвращая рак печени.
Около 90% и более больных гепатитом имеют психопатологию. Если их психологическим руководством и лечением пренебрегают, в сочетании с низким психологическим качеством некоторых пациентов, они склонны к негативным эмоциям, таким как страх, тревога и депрессия. Такие эмоции сохраняются в течение длительного времени, что приведет к ряду неврологических, эндокринных и иммунных изменений функций, в результате чего значительно снижается количество Т-лимфоцитов (лимфоциты — основные противораковые клетки) в крови, что приводит к увеличению шансов и скорости роста опухоли.