С улучшением уровня жизни и здравоохранения старение общества становится все более очевидным, и возрастные заболевания становятся очень распространенными, одним из которых является запор. Для современных людей явление запора встречается все чаще, и причины этого в том, что у молодых людей основными причинами являются неправильный режим работы кишечника и неправильное питание, а у пожилых людей дегенерация органов, ослабление мышц и связок, неспособность выдавливать кал, а также атрофия кишечных желез и высыхание кишечника приводят к тому, что процесс дефекации меняется с активного «повышение давления в брюшной полости, самостоятельное сокращение и сжатие кишечника» на пассивный «выталкивание фекалий». Процесс дефекации меняется от активной дефекации с «повышением брюшного давления и добровольным сокращением и сжатием кишечника» к пассивной дефекации «проталкиванием фекалий» и постепенно перерастает в прогрессирующее затруднение дефекации. Поскольку фекалии не могут быть выведены вовремя, вода чрезмерно поглощается, а фекалии становятся сухими и твердыми, легко вызывая явление «фекального запора», сопровождающееся такими симптомами, как растяжение живота, плохой аппетит, анальное выпадение, люмбаго и слабость, вплоть до депрессии и прикованности к постели. При лечении запоров китайская травяная медицина также используется для улучшения качества жизни пожилых людей, регулируя функции организма, замедляя упадок сил и улучшая работу кишечника, а не просто добиваясь слабительного эффекта. Согласно китайской медицине, пожилые люди страдают от постепенного упадка Ци и крови, дефицита Ци и Инь, опускания Ци, что приводит к слабости кишечного тракта и сухому стулу, который трудно пройти самостоятельно. Обычно используется следующий рецепт: Radix Codonopsis pilosulae 15 г, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae 10 г, Radix Astragali 15 г, Semen Coicis 10 г, Rhizoma Tenuifolia 6 г, Radix Bupleurum 6 г, Radix Rehmanniae 15 г, Citrus aurantium 10 г, Fructus Huperziae 10 г, Plantago ovata 10 г, Fructus Huperziae 20 г, Radix Glycyrrhiza Uralensis 6 г. При необходимости можно также принимать фрукты, мед и черный кунжут. В то же время следует сочетать собственные условия для усиления физических упражнений, например, после подъема утром и перед сном, стоя или сидя, делать массаж живота против и по часовой стрелке по двадцать раз, а перед дефекацией с теплой водой сидячую ванну 3-5 минут, ежедневное упорство, обязательно увидите эффект. Пожилым людям рекомендуется выполнять упражнения по анальному лифтингу, которые могут повысить выносливость и силу мышц и связок вокруг ануса и в тазу, а также улучшить их функции. При запорах не следует злоупотреблять слабительными средствами, приседать или бороться, а при необходимости можно использовать пробковые или мыльно-водяные клизмы, избегая чрезмерных усилий, чтобы избежать резкого повышения артериального давления и ишемии миокарда, что может привести к инсульту и ишемической болезни сердца. Если кал твердый, застрял в анальном отверстии и трудно проходит, не следует насильно его выковыривать, а обратиться к специалисту, чтобы его вывести. Следует сказать, что «старость и физический упадок» — непреодолимый и универсальный закон природы. Лечение старческого запора, как и лечение других возрастных заболеваний, требует от пожилых пациентов твердой уверенности в себе, пропаганды научного и разумного питания, изменения прошлых вредных привычек кишечника и активного лечения. Участие в физических занятиях, доступных пожилым людям, таких как бег трусцой, тайцзицюань, плавание и бальные танцы, может быть очень полезным для улучшения работы кишечника!