I. Понятие и классификация спортивных травм.
(i) Концепция спортивной травмы.
Спортивные травмы, приводящие к анатомическим повреждениям или физиологическим нарушениям тканей или органов человека, известны как спортивные травмы.
Спортивный травматизм отличается от общего промышленного и сельскохозяйственного производства и повседневной жизни, он в основном тесно связан со спортивными событиями и технико-тактическими характеристиками действий, по этой причине часто некоторые спортивные травмы будут названы в честь своего вида спорта. Например: «теннисный локоть», «футбольная лодыжка», «колено прыгуна». Спортивные травмы также часто связаны с уровнем подготовки, спортивной средой и условиями.
(B) Классификация спортивных травм.
1, в соответствии с тканевой структурой классификации травмы.
Повреждения кожи, мышц и сухожилий, суставных хрящей, костей и эпифизов, бурсальные повреждения, повреждения нервов, сосудов, висцеральные повреждения и т.д.
2, спортивные травмы по временной классификации.
Новые травмы и старые травмы.
3, в соответствии с течением классификации травм.
Острая травма: прямая или косвенная внешняя сила, однажды вызвавшая травму, симптомы появляются быстро после травмы, течение болезни обычно короткое
Хронические травмы: старые травмы, острые травмы из-за неправильного лечения и рецидивов; трудовые травмы, из-за неправильной организации локальной спортивной нагрузки, длительной перегрузки, превышающей способность тканей выдерживать, локального переутомления, вызванного травмой. Симптомы появляются медленно, а течение болезни затягивается.
4, в соответствии с характером классификации.
Открытая травма: целостность кожи и слизистой оболочки нарушена после травмы, поврежденные ткани имеют разрыв с поверхностью тела. Такие как ссадины, колотые раны, порезы, рваные раны и открытые переломы.
Закрытая травма: кожа или слизистая оболочка остаются неповрежденными после травмы, и нет трещины, соединяющей их с поверхностью тела. Например: ушибы, растяжения связок суставов, растяжения мышц, закрытые переломы и т.д.
5, в соответствии со степенью классификации.
Легкая травма: занимающиеся после травмы могут продолжать заниматься физическими упражнениями в соответствии с планом
Умеренная травма: после травмы нельзя тренироваться по плану, необходимо прекратить пораженную часть деятельности.
Серьезная травма: травма не поддается обучению.
Этот метод подходит для спортивных команд или спортивных колледжей.
6, в соответствии с взаимосвязью между спортивными технологиями и классификацией тренировок.
Спортивно-технические травмы: травмы, тесно связанные со спортом, техническими и тактическими движениями, например: теннисный локоть, метательный локоть и т.д., в основном при местном переутомлении тканей.
Неспортивные технические травмы: в основном случайные травмы в спорте.
Во-вторых, потенциальные факторы развития спортивных травм.
Наступление спортивной техники в основном отличается из-за того, что различные виды спорта, имеют свой закон патогенеза, то есть каждый вид спорта имеет свои различные травмоопасные части и их особую поливалентность. Например, разрыв ахиллова сухожилия у гимнастов, усталостные переломы у игроков в бадминтон и другие виды спорта, особенно хронические травмы. Модель поведения в основном определяется основополагающими факторами, которые существуют как в спорте, так и в человеческом организме.
Первое, спорт и его техника и тактика на особые требования человеческого тела; второе, само человеческое тело в спорте определенные части анатомических и физиологических слабостей. Как мы все знаем, на верхнюю часть тела приходится 50% веса тела, и она поддерживается ограниченным количеством костей. Кости, которые не могут напрямую противостоять внешним ударам, должны быть интегрированы с суставами, чтобы играть роль в поглощении и замедлении удара, и построены таким образом, что они распределены по всему телу, с небольшим охватом мышц в области голени, чтобы противостоять удару. Например, человек очень восприимчив к травмам из-за внутреннего давления на поясничный отдел позвоночника в результате ходьбы в вертикальном положении, а также чрезмерного сгибания и вытягивания шейного отдела позвоночника против головы весом 7 кг. Таким образом, эти два потенциальных фактора являются объективно латентными в спорте и не обязательно ведут непосредственно к возникновению спортивной травмы. Два условия, вызывающие травмы: неправильные, необоснованные и некорректные технические движения, нарушающие законы анатомии и биомеханики человека, что приводит к возникновению спортивных травм, которые в это время в основном носят острый характер; некоторые локальные спортивные нагрузки на организм человека слишком велики в течение длительного времени, превышают максимальный уровень, который могут выдержать ткани, и постепенно возникают дегенеративные патологические изменения, приводящие к хроническим травмам.
Например, коленный сустав имеет длинные костные рычаги сверху и снизу, мало мышечной защиты вокруг колена, а боковые коллатеральные связки и внутрисуставные крестообразные связки при полусогнутом колене расслабляются, оставляя коленный сустав незащищенным. Как только колено поворачивается больше, чем позволяют анатомия и биомеханика тела, может произойти острая травма связок колена или мениска. Когда коленный сустав вращается, сгибается и разгибается, хрящевая поверхность надколенника подвергается большому трению, выдавливанию, удару, скручиванию в неподходящей канавке и другим силам, кроме того, когда коленный сустав растягивается, активируется и прыгает, устройство разгибания колена, такое как передняя часть надколенника, также подвергается сильному натяжению. Накопление этих сил сверх того, что может выдержать надколенник и разгибатель колена перед коленом, неизбежно приведет к хроническому повреждению надколенника — деформации надколенника.
Признавая патогенез спортивных травм, предлагается ряд мер.
1, укреплять травмоопасные части подготовительных мероприятий.
2, усилить упражнениями на укрепление мышц травмоопасных зон.
3. Продолжайте совершенствовать технические движения.
4. обратите внимание на разумную организацию местных учений.
Таким образом, очень важно понимать правила спортивных травм и знать анатомические и физиологические особенности человеческого тела и технические характеристики спорта, чтобы предотвратить спортивные травмы.