FinS-1 Пассивные упражнения на подвижность пальцев 1. Сожмите травмированный палец здоровой рукой и осторожно выпрямите и согните его. 2. FinS — 2 Упражнения для сжимания кулака 1. Приложите все усилия, чтобы завершить сжимание кулака пораженной рукой. 2. Если травмированный палец не может быть полностью согнут, сжимание кулака можно завершить пассивным сгибанием здоровой руки. 3. FinS — 3 Упражнения на щипки и подъем 1. Используйте большой и поврежденные пальцы, чтобы щипать и поднимать небольшие предметы, такие как пуговицы, монеты, булавки, прыгающие мячи и т.д. 2. FinS — 4 Упражнения на разгибание пальцев 1. Разведите все пять пальцев и положите ладонь на стол. 2. С силой поднимите кончики пальцев вверх. 3. FinS — 5 упражнений для хвата 1: Возьмите резиновый мяч всеми пятью пальцами и ладонью, 2: Крепко обхватите его и сохраняйте положение. 3: Выполните 3 сета по 10 повторений в течение 5 секунд.