1, китайская медицина считает, что почки связаны с костями, при недостатке инь в почках легко привести к физической слабости и тем самым сделать диск легко выступающим. 2, рекомендуется не делать тяжелых физических нагрузок, чтобы не усугубить состояние. 3, старайтесь делать больше упражнений на живот, когда лежите в постели, укрепляйте тренировку мышц спины. 4.Для уточнения тяжести состояния можно провести магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника. 5.Рекомендуйте китайскую травяную медицину, лучше всего, чтобы врач назначил ее лично, она наиболее подходит для вас. 6.The following formula is based on your symptoms and my clinical research, and can play a certain regulatory role: Roasted Astragalus 9g, Radix Codonopsis 12g, Radix Angelicae Sinensis 9g, Radix Paeoniae Alba 12g, Rhizoma Ligustici Chuanxiong 12g, Radix Rehmanniae Praeparata 12g, Rhizoma Atractylodes Macrocephala 9g, Radix Bupleurum Chinense 9g, Radix Dupuytus 9g, Radix Santosiphon 12g, Radix Gentianae Macrophyllae 9g, Radix Bupleurum Fenugreek 12g, Radix Cinnamomum Gui 9g, Poria 15g, Radix Eucommiae 12g, Radix Achyranthes Bidentatae 12g, 6 г жареной солодки, 3 г целого скорпиона, 1 сороконожка, 20 г дубины, 9 г Zhi Mu, 9 г Phellodendron. Вышеуказанный состав сначала принимался в 7 приемах, по 1 дозе в день, 2 отвара на воде, разделенные на 2 приема, доза лекарства в граммах.