Игра в мяч вызывает судороги ног, в основном из-за регулярных физических упражнений, особенно летом или в жаркой среде, тело сильно потеет, поэтому организм находится в состоянии обезвоживания, если своевременно не пополнять запасы воды, это приведет к тому, что мышцы не будут иметь достаточно жидкости, что приводит к судорогам ног. Другая ситуация заключается в том, что после напряженной физической нагрузки, когда происходит обильное потоотделение, помимо выделения большого количества воды, вместе с потом теряются и минеральные вещества, такие как электролиты и минералы в организме, когда их содержание слишком мало, дисбаланс вызывает спонтанные судороги в мышцах ног. После игры в футбол, которая вызывает судороги ног, следует пить больше воды, чтобы восполнить запасы минералов и электролитов, тем самым снимая судороги ног.