Как врач респираторной медицины, имеющий десятилетия клинического опыта и то, что я видел и слышал, я хорошо знаю о вреде курения, и эта статья посвящена только моему личному опыту, в надежде, что она тронет и вдохновит друзей из всех слоев общества, особенно курильщиков. Курение служит лишь для кратковременного психического удовлетворения и психической зависимости, зависимость от курения можно бросить. Наркотики, с другой стороны, являются проневротическими веществами, а зависимость — это неврологическая зависимость, вызванная наркотиками, и детоксикация может вызвать тяжелые и невыносимые реакции отмены, и бросить наркотики очень трудно. Поэтому табачные изделия можно назвать субнаркотиками, но не будет лишним назвать табак наркотиком с точки зрения последствий курения для здоровья. Наиболее серьезный вред курение наносит дыхательной системе курильщиков. 1. Основное строение и функции дыхательной системы Дыхательная система состоит из двух основных частей: дыхательных путей, где воздух входит и выходит, и дыхательной области, где происходит обмен газами. Дыхательные пути делятся на верхние дыхательные пути, то есть носовую полость, глотку и гортань, и нижние дыхательные пути, то есть трахею, левый и правый главные бронхи, долевые бронхи и следующие, которые постоянно разветвляются на два от 6 до 15 раз, чтобы достичь конечных мелких бронхов, подобно ветвям дерева, поэтому их называют бронхиальным деревом. Трахея и бронхи поддерживаются хрящевым кольцом в форме буквы «С» для обеспечения беспрепятственного прохождения дыхательных путей. Поверхностный слой слизистой оболочки дыхательных путей представляет собой реснитчатый столбчатый эпителий, каждая клетка которого имеет около 200 ресничек длиной 6-7 микрон, а нижний слой слизистой оболочки представлен большим количеством слизистых желез, выделяющих слизь, которая покрывает поверхность ресничек, образуя слизистое одеяло, выполняющее функцию очистки воздуха, такую как нагревание, увлажнение, фильтрация и прилипание к вдыхаемым частицам воздуха, чтобы они могли быть выведены из организма при регулярном движении ресничек. В дыхательных секретах содержится большое количество фагоцитов, секреторных иммуноглобулинов, различных антивирусных и мощных антибактериальных и бактерицидных веществ. Эти защитные функции и иммунные механизмы гарантируют, что воздух, поступающий в волдыри, является нежным, влажным, чистым, нетоксичным, безвредным и даже свободным от патогенных микроорганизмов. Таким образом, хотя дыхательная система является органом, непосредственно открытым для внешнего мира, дыхательная система нормального человека не подвержена заболеваниям от небольшого количества вредных газов, пыли, микроорганизмов и других патогенных агентов. Система газообмена легких представляет собой терминальный дыхательный отдел, расположенный ниже терминальных мелких бронхов, и его структура также состоит из 1, 2 и 3 дыхательных мелких бронхов, которые постоянно делятся надвое, каждый из которых делится на 2-3 легочных бластомера, а затем на 2-3 легочных бластоцисты, каждая из которых в свою очередь сообщается с 3-5 бластоцистами. Вдыхаемый в воздух кислород (O₂) диффундирует в капилляры между легочными пузырьками, где он соединяется с гемоглобином в эритроцитах и транспортируется к органам и тканям организма для метаболизма, обеспечивая энергию для жизни. Углекислый газ (CO₂), образующийся в результате метаболизма, затем транспортируется обратно в капилляры легочных пузырей, диффундирует в них и выдыхается из организма. Этот процесс называется дыханием, причем обмен газами между внешней средой и кровообращением называется внешним дыханием, а обмен газами между кровообращением и тканями — внутренним дыханием. Диаметр каждой альвеолы составляет около 0,25 мм, и в каждой стороне легкого насчитывается около 200-300 миллионов альвеол. Общая площадь газообмена альвеол взрослого человека составляет около 40-80 квадратных метров, что является мощной функцией газообмена. В спокойном состоянии только 30% функции необходимо для удовлетворения метаболических потребностей организма, а остальные 70% являются резервной функцией, которая может быть увеличена соответственно с увеличением физической активности для удовлетворения потребностей тренировки, поэтому нормальные люди не чувствуют одышки при физической нагрузке. 2, длительное курение повреждение дыхательной системы длительное курение, дым непосредственно стимулирует трахеи и слизистой оболочки бронхов, что делает его перегруженным, отек, увеличение секреции, дым в различных вредных веществ также повреждают иммунную функцию дыхательных путей и защитных механизмов и слизистой реснички функции мокроты, бронхиальной инфекции неоднократно, вызывая длительный кашель, кашель, известный как хронический бронхит (упоминается как «медленный бронхит»). Это называется хроническим бронхитом («хронический бронхит»). Когда бронхиальные трубы становятся суженными, обструктивными, спазмированными или даже деформированными, возникают хрипы с крупом, которые называют хроническим хрипящим бронхитом (сокращенно «медленные хрипы»). Острые приступы, особенно у пожилых людей, могут привести к смерти из-за дыхательной недостаточности или тяжелых сердечных аритмий, если не лечить их правильно или своевременно. После десятилетий повторяющихся приступов легочная ткань теряет эластичность, пузыри постепенно набухают и увеличиваются в объеме, что называется хронической обструктивной эмфиземой легких («эмфиземой»). Волдыри в легких разрываются и постепенно сливаются, образуя маленькие волдыри размером с горошину, большие шарики для пинг-понга, шарики из кожи и даже «легочные волдыри», которые занимают всю долю легкого. Этот процесс идет медленно и постепенно, занимая около нескольких десятилетий, и с каждым годом пациент явно чувствует себя все менее сильным. Когда резервы легких истощаются, одышка становится настолько сильной, что оставшейся функции легких хватает только на поддержание жизни, человек чувствует одышку в спокойном состоянии, ходит с эпифизарными задышками и умирает от дыхательной недостаточности в случае респираторной инфекции. При постепенном усугублении эмфиземы и легочных пузырей постепенно уменьшается легочное капиллярное русло, постепенно повышается давление в легочной артерии, правый желудочек становится гипертрофированным и расширенным из-за постепенного увеличения сопротивления перемещению крови, в итоге развивается легочный порок сердца (именуемый «легочным пороком сердца»). Повторяющаяся дыхательная недостаточность с сердечной недостаточностью, каждый раз необходимо госпитализировать для спасения, общий срок выживания не более 5 лет. Курение вызывает рак легких и многие другие опухоли В дыме содержится более 40 видов канцерогенных веществ или факторов, способствующих развитию рака, таких как никотин, смолы, 3-4 бензопирена, цианид, кадмий, мышьяк и так далее. Сообщается, что более 80% больных раком легких имеют историю курения. Чем моложе возраст начала курения, чем длиннее стаж курения и чем больше стаж курения, тем выше заболеваемость раком легких. Заболеваемость раком легких значительно выше у людей с семейной историей опухолей, чем у людей без семейной истории опухолей, а заболеваемость раком легких значительно выше у курильщиков бумажных сигарет, чем у курильщиков трубок и сигар. С момента изобретения бумажных сигарет заболеваемость раком легких росла год от года, и к началу этого века смертность от рака легких в Китае поднялась с четвертого места по смертности от рака в 1970-х годах на первое место, что связано с удобством курения бумажных сигарет, которые можно курить в любое время, и увеличением количества курящих. Фильтры не эффективны в снижении заболеваемости раком легких. Пожалуйста, не верьте ненаучной и безответственной лживой пропаганде так называемого низкотоксичного дыма, дыма с низким содержанием смол и даже противоракового дыма, рекламируемого предприятиями в рекламных целях, что может только ввести курильщиков в заблуждение, заставить их ослабить бдительность и увеличить количество курения, усугубляя вред здоровью. Важно отметить, что артистка Чжао Лиронг однажды заявила журналистам, что курила противораковые сигареты, предоставленные табачной компанией, прежде чем умерла от рака легких в то время, когда ее актерская карьера стремительно развивалась. Кроме того, канцерогенные вещества, содержащиеся в дыме, попадают в пищеварительный тракт со слюной, мокротой и пищей, а также являются одним из провоцирующих факторов развития рака полости рта, десен, языка, носоглотки, гортани, пищевода, желудка, толстой и прямой кишки и т.д. Заболеваемость вышеперечисленными видами рака также значительно выше, чем у некурящих людей. 4, курение также является одним из факторов, предрасполагающих к развитию атеросклероза Токсичные вещества, содержащиеся в дыме, попадают в кровь через дыхательную и пищеварительную системы, повреждают стенки кровеносных сосудов и откладывают холестерин, триглицериды и липопротеины низкой плотности в поврежденных стенках артерий, формируя атеросклероз. В результате частота сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, инфаркт головного мозга, атеросклероз почек и тромбо-окклюзивный васкулит нижних конечностей, у курильщиков выше и серьезнее, чем у некурящих. Средняя продолжительность жизни курильщиков составляет 68 лет, по сравнению с 76 годами для мужчин и 81 годом для женщин среди населения страны (включая курильщиков).