Человеческое тело — это чрезвычайно тонкая биологическая система, требующая тщательного ухода для выполнения своих нормальных физиологических функций, но не следует злоупотреблять ею или полагаться на нее в вопросах охраны здоровья. При использовании травяных тоников необходимо обращать пристальное внимание на токсические побочные эффекты, побочные реакции и непригодность травяных лекарств для различных типов организма и людей. »Тоник — это средство от его недостатка». Тонизирующая медицина — это метод лечения для устранения недостатка инь, ян, ци и крови в организме человека или для устранения недостатка внутреннего органа. В китайской медицине говорят, что «нет недостатка, нет и тоника». Поскольку люди различаются по возрасту, упитанности, физической силе, психическому состоянию, культуре и роду занятий, быту и досугу, личности и увлечениям, региональной среде, и их функциональное состояние меняется в разные сезоны и периоды, использование лекарств для поддержания здоровья естественным образом не может быть единообразным и одним лекарством для всех. Использование лекарств для поддержания здоровья не может быть единообразным, они должны применяться под клиническим руководством опытных специалистов по китайской медицине для профилактики и лечения заболеваний и поддержания здоровья. Древние и современные медики предупреждали, что «если есть недостаток — тоник, если есть реальность — диарея». Китайская медицина выступает за тонизирование, когда оно уместно, не потому, что против тонизирования, а потому, что не следует суеверно относиться к тонизированию, так как неправильное тонизирование может быть вредным. Китайская медицина также утверждает, что «недостаток не тонизирует» и «шесть внутренних органов тонизируются циркуляцией». Для тонизирующих средств, древней и современной китайской медицины известные ученые предостерегали, например, Мо Миши «изучать слова медицины с двумя» сказал: «Где лекарство может прогнать зло, все может повредить; может дополнить слабых, все могут остаться злыми …… в этом знают, нет медицины не предвзято нести на …… почему должен Женьшень и астрагал, ненавижу нитраты и желтый цвет». Глупый сын доктора добавки не может быть грязи» сказал: «Мир говорит, что добавки хорошо, не знаю, что добавки не подходит очень трудно …… человек изначально маленький мир, солнце и луна для бога речной дороги, груди и диафрагмы, как гладкий, желудок и кишечник, как настроить, съесть три кучи риса в день, лучше, чем женьшень и астрагал большой мешок …. …Посмотрите на современных скучных евнухов, которые всегда перечисляют восемь сокровищ, чтобы возвеличить себя. Все они хорошо тонизируют, как богомол, держащийся за верхушку дерева». Чжэн Циньань, известный врач династии Цин, хорошо сказал: «Если вы больны, когда принимаете их, травы, ревень и мышьяк — самые ценные; если вы больны, когда не принимаете их, (женьшень), астрагал, панты и волчья ягода — все это мышьяк». Облако Ван Кентанга еще более леденящее: «В последнее время те, кто употребляет женьшень, часто вредят людям, убивая их». Профессор Гань Цзу Ван, известный врач китайской медицины и столетний старик, также выступает против беспорядочного приема тонизирующих лекарств и написал специальную песню о тонизирующих лекарствах: «Тщательно жуй, экономно одевайся, спи, кури и пей, тревожься, бегай и прыгай — все это тонизирующие лекарства». Наставления многих известных писателей призваны разбудить мужчин и женщин, одержимых идеей приема тонизирующих лекарств, чтобы не вводить их в заблуждение относительно вреда приема тоников. В частности, важно подчеркнуть, что основные принципы китайской медицины заключаются в следовании природе, питании тела и духа, защите сущности почек и питании селезенки и желудка. Другими словами, важно умерить температуру и холод, расслабить эмоции и настроение, быть благоразумным в повседневной жизни, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Конкретные методы включают в себя движение тела, успокоение ума, фиксацию сущности, регулирование ци, питание и прикорм. Например, в «Новой книге по уходу за пожилыми людьми» давно сказано: «Единственный путь к счастью — для тех, кто умеет хорошо обслуживать. Первое — меньше говорить, чтобы питать внутреннее, второе — воздерживаться от секса и похоти, чтобы питать сущность, третье — утончать вкус, чтобы питать кровь, четвертое — глотать сущность, чтобы питать грязную ци, пятое — избегать гнева, чтобы питать ци печени, шестое — есть красиво, чтобы питать ци желудка, седьмое — меньше думать, чтобы питать ци сердца. Люди рождаются из ци, а ци движут боги; питайте ци и богов, и вы достигнете истинного пути». Поэтому мы должны всячески заботиться о своем теле и разуме, чтобы избавиться от болезней и продлить свою жизнь, а также наслаждаться жизнью в хорошем состоянии здоровья и с наилучшим качеством жизни. Множество подробной информации как древних, так и современных времен доказывает, что принимать тонизирующие препараты — это не то же самое, что заботиться о своем здоровье. Многие долгожители жили в глухих лесах и диких деревнях, и все они питались легкой диетой (которая могла расширить желудок и напитать жизненной силой). Многие императоры были богаты пищей и морепродуктами, принимали тонизирующие средства (большинство из них вредили желудку и мешали селезенке), и многие из них имели короткую жизнь из-за своей распущенности. Медицина не так хороша, как пищевые тоники, пищевые тоники не так хороши, как духовные тоники, а духовные тоники не так хороши, как физические упражнения. Сочетание пищевых тоников, духовных тоников и физических упражнений является основополагающей частью заботы о здоровье и укрепления организма.