Типичными симптомами рефлюкс-эзофагита являются чувство жжения за грудиной (изжога), рефлюкс и в некоторых случаях боль в груди. Изжога — это ощущение жжения за грудиной, отдающее в шею, а рефлюкс — это заброс содержимого желудка в глотку или рот. Симптомы рефлюкса чаще всего возникают после плотного приема пищи и при сильном рефлюксе влияют на ночной сон пациента. Существует множество причин рефлюкс-эзофагита, поэтому рекомендуется найти причину и пройти регулярное лечение. Помимо официального лечения в больнице мы можем внести коррективы в свои привычки: 1. Избегайте алкоголя и откажитесь от курения. Поскольку табак содержит никотин, он может уменьшить давление нижнего пищеводного сфинктера, так что он находится в расслабленном состоянии, плюс рефлюкс; вино является основным компонентом этанола, не только стимулирует секрецию желудочной кислоты, но и расслабляет нижний пищеводный сфинктер, является одной из причин гастроэзофагеального рефлюкса. 2, обратите внимание на небольшое количество приемов пищи. Питание с низким содержанием жиров может снизить частоту симптомов рефлюкса после еды. Напротив, высокожировая диета может способствовать высвобождению холецистокинина из слизистой оболочки тонкого кишечника, что может легко привести к рефлюксу желудочного содержимого. 3, ужин не должен быть слишком полным, избегайте ложиться сразу после еды. 4, людям, страдающим ожирением, следует снизить вес. Поскольку чрезмерное ожирение повышает давление в брюшной полости, может способствовать желудочному рефлюксу, особенно в лежачем положении, следует активно снижать вес, чтобы улучшить симптомы рефлюкса. 5, голова кровати должна быть поднята на 10 см до 15 см в целом во время сна, чтобы уменьшить ночной рефлюкс является проверенным методом. 6, минимизируйте действия, которые повышают внутрибрюшное давление. Например, чрезмерные наклоны, ношение плотно прилегающей одежды и брюк, затягивание пояса и т.д.