Диабет знаком каждому из нас, и из-за высокой распространенности он входит в «тройку убийц» людей, наряду с ишемической болезнью сердца и опухолями.
Диабет называют убийцей из-за многочисленных осложнений и тяжести заболевания, которые могут серьезно повлиять на качество жизни пациента. Одним из наиболее серьезных осложнений является диабетическая стопа, которая может даже потребовать ампутации, если не лечить ее должным образом.
Что такое диабетическая стопа?
Диабетическая стопа — это состояние, вызванное постоянным высоким уровнем сахара в крови или повторяющимися колебаниями сахара в крови, что приводит к сосудистым и неврологическим изменениям, которые могут вызвать боль и потерю чувствительности кожи при ходьбе; если развивается рана или язва, она может легко инфицироваться и стать гангренозной, что затрудняет ее лечение.
Это одно из самых распространенных осложнений у людей с диабетом, а также важная причина смерти и инвалидности при диабете.
Как я могу определить, есть ли у меня диабетическая стопа?
Люди с диабетом могут проверить себя на наличие следующих признаков.
Холодные и опухшие нижние конечности с онемением, болью или притуплением чувствительности, или даже потерей чувствительности;
Слабость или потеря пульсации сосудов в тыльной части стопы;
Постепенное изменение цвета на пурпурно-красный при опускании ноги;
Когда вы не ходите, явного дискомфорта нет, но при ходьбе появляется болезненность и отечность, и вам приходится останавливаться и отдыхать;
Изменения в костях и мышцах, например, атрофия мышц и деформация стопы.
Если у вас есть любое из этих состояний, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью и лечением.
Что мне делать, если у меня уже есть диабетическая стопа?
При возникновении диабетической стопы первоочередной задачей является контроль уровня сахара в крови.
Эти шесть деталей жизни также крайне важны для людей с диабетической стопой: 1.
1. не ходите босиком
Поскольку диабет может привести к повреждению нервов, ноги пациента будут очень нечувствительными, поэтому велика вероятность, что при ходьбе он не сможет замечать мелкие камни или другие предметы и будет травмироваться, что может привести к серьезным инфекциям.
2. держите ноги в чистоте
Ежедневное мытье ног водой с мылом нужной температуры может в некоторой степени помочь предотвратить инфекцию.
Однако будьте осторожны и не проверяйте температуру воды ногами, так как диабетики склонны к ухудшению самочувствия, поэтому попросите члена семьи сделать это за вас на этом этапе или воспользуйтесь термометром.
Кроме того, не растирайте ноги полотенцем энергично, а вытирайте их осторожно. Особенно между пальцами ног, стараться держать их сухими, чтобы избежать размножения болезнетворных бактерий.
3. поддерживайте кожу ног мягкой и влажной
Используйте лосьоны или другие средства по уходу за кожей, чтобы предотвратить сухость и растрескивание кожи на ступнях, так как это снизит риск инфекции.
Будьте осторожны, чтобы не оставить лосьон между пальцами ног.
4. регулярно подстригайте ногти на ногах
Регулярное подрезание ногтей может помочь предотвратить некоторые незначительные травмы стопы, но избегайте обрезания углов пальцев ног или других порезов. Для плохо обрезанных участков используйте пилочку для ногтей или наждак.
Если вы обнаружили проблему с ногтями на ногах, незамедлительно обратитесь к врачу, необходимо вовремя предотвратить инфекцию.
5. держите ноги в тепле
Надевайте в постель свободные носки;
Не позволяйте своим ногам промокать под дождем или снегом;
Зимой носите теплые носки и обувь;
Старайтесь не использовать пакеты с горячей водой, чайники или электрические одеяла, чтобы согреть ноги, и не ставьте ноги перед электрическими обогревателями, чтобы избежать ожогов, вызванных притуплением чувств.
6. бросить курить
Курение ухудшает работу кровеносных сосудов и снижает способность организма доставлять кислород. Для людей с диабетом курение значительно повышает риск ампутации, которая в долгосрочной перспективе может включать даже руки, испытывающие те же проблемы, что и ноги.
Диабет может остаться с пациентом надолго, и важно не игнорировать тонкий вред, который может быть нанесен. Пациенты должны принимать меры предосторожности для защиты своих ног, чтобы избежать неблагоприятных последствий и сожалений на всю жизнь.