Холодный ветер дует мягко, и наступила осень. С сентября многие родители сообщили, что симптомы тика у их ребенка снова ухудшились, а некоторые дети, которые долгое время не принимали лекарства, сообщили о возвращении. Так что же такого в этом прекрасном осеннем сезоне, что усугубляет тики у многих детей? Во-первых, сентябрь — это начало учебного года. Многие дети не могут адаптироваться к переходу от неторопливых летних каникул к напряженной рутине учебного года. Это усугубляется тем, что начало учебного года приносит множество тестов, нового учителя или новую школу, а сочетание стресса, связанного с обучением, и смены обстановки неизбежно приводит к усилению симптомов тика. Это еще больше проявляется у детей, которые только что пошли в первый класс или учатся первый год в школе. Вторая причина — смена сезона. Переход от жаркого лета к прохладной осени — это время, когда многие дети случайно простужаются. Поскольку дети с синдромом Туретта особенно чувствительны к ощущениям собственного тела, не слишком серьезная простуда часто может усугубить симптомы синдрома Туретта или вызвать новые «фокусы», такие как частое шмыганье носом и прочищение горла, и даже вызвать рецидив у детей, которые уже «выздоровели». Ребенок может даже рецидивировать после того, как уже «выздоровел». Если ребенок с тиками также страдает от аллергического ринита, конъюнктивита или крапивницы, зуд в носу, чихание, зуд глаз и зуд кожи, вызванные этими аллергическими заболеваниями, также могут спровоцировать или усугубить тики. Кроме того, раздражение от холода может быть причиной усиления симптомов тика у детей. Как говорится, осенью утром и вечером холодно, поэтому, когда холодный ветер дует, например, в глаза вашему ребенку, это может вызвать частое моргание из-за дискомфорта в глазах. Итак, что могут сделать родители и дети с этой «богатой событиями» осенью? Если вы знаете причины повышенного моргания, вы и ваш ребенок будете знать, что делать. 1. Устройте для ребенка «переходный период» перед началом учебного года, чтобы он мог адаптироваться к темпу жизни после учебного года и быть готовым к изменениям в окружающей среде. Важно выявить новые проблемы в новом учебном году и общаться с ребенком или учителем, чтобы своевременно их решить. 2. Лечите мелкие заболевания на ранней стадии. Если вы подхватили простуду, лечите ее незамедлительно. Обычно для большинства детей, если простуда несерьезная, следует пить много воды и отдыхать, и через несколько дней нос заживет естественным образом. Это не относится к детям с синдромом Туретта, поскольку даже малейший физический дискомфорт может оказывать «усиливающее» воздействие на их чувства, поэтому, когда ребенок с синдромом Туретта простужается, важно как можно скорее принять какое-либо лекарство, чтобы облегчить симптомы. Важно избегать резких перепадов температуры и менять одежду, чтобы не простудиться. 3. По возможности избегайте аллергенов, чтобы снизить частоту возникновения аллергии, а при появлении симптомов аллергии срочно обратитесь к врачу и пройдите курс противоаллергического лечения. 4. С наступлением прохладной погоды держите тепло. Дети с синдромом Туретта часто чувствительны к холодным раздражителям, поэтому своевременно добавляйте одежду, особенно при выходе на улицу. По возможности избегайте мытья и купания в холодной воде; и ах, попрощайтесь с мороженым! 5. Пусть ваш ребенок принимает участие в соответствующих физических упражнениях для улучшения физической формы; ведите регулярный образ жизни, избегайте стимулирующих продуктов в рационе и ешьте больше овощей и фруктов для сбалансированного питания. Для предотвращения осенней сухости хорошо подходят груши, серебряный гриб, лилии, семена лотоса и белая редька. Пусть в эту прекрасную осень у родителей и детей будет хорошее настроение! (Добро пожаловать на публичный номер WeChat: педиатрическая клиника Чэнь Юй Янь)