Я работаю в мужской медицине и урологии в течение многих лет, через клиническое наблюдение и применение большого количества клинических случаев, я обнаружил, что мужские заболевания, такие как простатит, преждевременная эякуляция, сексуальная дисфункция и т.д., в процессе медикаментозного лечения с функциональными методами упражнений, чтобы способствовать улучшению заболевания и закрепить эффект лечения, чтобы предотвратить рецидив заболевания является эффективным, теперь заболевания и различные симптомы, соответствующие функциональные методы упражнений представлены следующим образом, надеюсь, что большинство пациентов мужского пола являются Пациент с этим заболеванием будет избавлен от боли как можно скорее. 1, анальное упражнение: вдох как можно больше, чтобы сократить промежность, анус, пенис корень мышц, остановить 2 секунды после выдоха и расслабить мышцы, 3-5 секунд после повторения этого действия, сделать 20-30 раз каждый раз, 2-3 раза в день, придерживаться месяц отличных результатов (Примечание: сокращение мышц должно быть трудно, каждый раз не нужно делать слишком много, 20-30 раз достаточно, слишком много, но легко усталость мышц, в то время как не стать бременем Самое главное — заниматься спортом в свое удовольствие). Это отличный способ избавиться от боли и растяжения в промежности, мошонке и паховой области, преждевременной эякуляции и слабой эрекции. 2, массаж мошонки, семенного канатика, паха: каждый вечер перед сном от корня мошонки вверх по паху до массажа живота, без стороны 5 минут (примечание: не сдавливайте яички, придатки, не давите слишком сильно, не массируйте слишком долго, подсказка: помощь супруги в массаже значительно улучшит эффект, и в то же время может усилить чувства мужа и жены). Этот метод оказывает значительный вспомогательный терапевтический эффект при варикоцеле и болях и дискомфорте в мошонке, особенно при варикоцеле. 3, упражнение на поднятие прямых ног: ноги вместе до 90 градусов с туловищем, а затем опустить, многократно практиковать около 40 раз в день (примечание: ноги должны быть вместе и прямыми, не могут играть в сгибание, и должны быть настойчивыми, чтобы получить результаты). Этот метод при преждевременной эякуляции, эректильной слабости, болях и дискомфорте в мошонке, промежности оказывает значительный вспомогательный терапевтический эффект. 4, сидячая ванна: ежедневно принимайте сидячую ванну с теплой водой 40-45 градусов (примечание: температура воды не должна быть слишком высокой, детям и людям с рождаемостью запрещено принимать сидячую ванну). Этот метод оказывает значительное влияние на боли и дискомфорт в области мошонки, промежности и живота, а также оказывает определенное воздействие на эректильную слабость. 5, придерживайтесь физических упражнений, особенно бега на длинные дистанции. (Примечание: скорость не должна быть слишком быстрой, время не должно быть меньше 20 минут, и в то же время, не делайте упражнения физической нагрузкой, в соответствии с физическим состоянием по усмотрению, 2-3 раза в неделю может быть, но должно быть регулярным, придерживаться).