Не знаю, с какого дня, мы стали появляться вокруг понятия «очищение похмелья, детоксикация кишечника», с различными «товарами для здоровья, медицинскими учреждениями» из рекламы, даже к детям случайно попадет фраза «выведение токсинов, расслабление организма», «похмелье» и опухоли, красота, ожирение и так далее, косметические учреждения продвигают «кишечную гидротерапию», бизнес товаров для здоровья запустил «устроить кишечнику ванну», кажется, что Кажется, что мы уже неразрывно связаны с «похмельем» и должны избавиться от него, прежде чем избавимся от него. Так ли это на самом деле? Что такое «похмелье»? Чтобы говорить о похмелье, нужно рассказать о том, как пища превращается в фекалии. Пища, которую мы съедаем, переваривается и всасывается желудком и тонким кишечником в течение 6-10 часов, затем оставшаяся часть пищи попадает в толстую кишку и медленно перемещается по ней, при этом всасывается большое количество воды и электролитов, и в течение примерно 20 часов этот процесс достигает прямой кишки, где формируется в мягкий стул. Когда этот мягкий стул накопится в прямой кишке в определенном объеме, возникнет позыв к дефекации, и если условия позволяют, то можно испражниться. Если вы хорошо знаете математику, то можете подсчитать, что для превращения пищи в кал требуется около 30 часов, и сегодняшний ужин обычно выводится из организма на следующее утро. В медицине нет такого понятия, как «похмелье». Согласно рекламе, «похмелье» — это кал, который накопился в организме и не выводится. Действительно, после дефекации в толстом кишечнике остается некоторое количество неоформленного кала, но в процессе последующего накопления происходит в основном всасывание воды и электролитов, а всасывание так называемых «токсинов» у здоровых людей не происходит. Для здоровых людей не существует такого понятия, как всасывание «токсинов». Так называемая «кишечная детоксикация» — это просто нонсенс. «Похмелье» — это ненаучное понятие, поэтому такие методы лечения «похмелья», как «кишечная гидротерапия» и «слабительный чай», естественно, не нужны. Однако некоторые люди все равно скажут: я не хочу проводить детоксикацию и худеть, просто хочу устроить кишечнику ванну, удобную. Такое мышление тоже не сработает. Кишечник нельзя мыть просто так. Независимо от того, упоминают ли эти институты красоты кишечное спа или кишечную гидротерапию, на самом деле это разновидность клизменного лечения. Принцип очень прост: искусственно заполнить прямую кишку жидкостью, чтобы прямая кишка подумала, что пора снова испражняться, и заранее передала сигнал в мозг о начале процесса дефекации. Такой обман прямой кишки и мозга в преддверии опорожнения кишечника повлияет на всасывание воды и электролитов в толстой кишке, длительное частое использование приведет к обезвоживанию или электролитным нарушениям. Неправильное обращение может также привести к перфорации и разрыву кишечника, вызывая перитонит. Длительная дефекация с помощью клизмы сделает прямую кишку менее чувствительной, все более зависимой от клизмы при дефекации, и даже выход из клизмы не сможет произвести стул без ситуации. Утверждая, что слабительные средства нельзя употреблять без разбора, их эффективными ингредиентами обычно являются китайская трава ревень и зарубежная трава сенна. Эти компоненты могут способствовать дефекации, поскольку содержат антрахиноны, которые непосредственно стимулируют нервы слизистой оболочки кишечника, приводят к сокращению гладкой мускулатуры толстой кишки, ускоряют перистальтику кишечника, тем самым способствуя дефекации. Длительное применение может привести к необратимому повреждению энтеральных нервов и атрофии мышц, при этом зависимость от препарата возрастает, а для достижения эффективности требуется все более высокие дозы. Помимо проблемы лекарственной зависимости, такая стимуляция вызывает пигментацию кишечной стенки и развитие меланоза толстой кишки. В норме слизистая оболочка толстой кишки имеет розовый цвет, но у людей, длительно принимающих антрахиноновые слабительные, кишечник приобретает вид черно-розового чередующегося леопардового принта, а в тяжелых случаях может даже почернеть вся кишечная стенка. Кроме того, большинством исследований подтверждено, что почернение толстой кишки связано с риском развития злокачественных опухолей толстой кишки. Такую ванну, которая становится все чернее и чернее, мы с вами не хотим видеть, верно? Для большинства нормальных людей, если у них хорошие привычки, нет проблем с кишечником, влияющих на качество жизни, нет необходимости использовать различные средства для «очищения кишечника» и «очищения кишечника». Достаточно придерживаться здорового образа жизни! Если вы действительно соответствуете диагностическим критериям запора, то не следует использовать слабительные средства без разрешения врача, а лучше найти гастроэнтеролога и принимать различные препараты в соответствии с особенностями симптомов, а те средства, которые представлены в рекламе, не могут решить проблему.