Осенняя сухость на пути, осенний сезон, влажность воздуха меньше, больше плавающей пыли, цветы, растения и деревья выходят на новый виток обмена веществ, увеличивается количество аллергенов, что, скорее всего, приведет к различным аллергическим и респираторным заболеваниям. Китайская медицина считает, что «сухость легко ранит легкие». Легкие любят влагу и зло Сухость, тепло и зло вызваны истощением инь и жидкости, повреждением легких, необходимо питать инь и увлажнять легкие. Таким образом, в сухом климате человеческий организм может вырабатывать много жидкости, теряя «сухость». Например, при травме легких усиливается кашель, осенний кашель, часто сухой кашель без мокроты или мокрота в деснах трудно откашливается, так называемый «сухой кашель». Нос является отверстием легких, сухость в носу особенно часто встречается после осени, горло, глотка также являются воротами в легкие и газовым каналом легких, осенний приступ сухости, часто приводит к сухости в горле, сухости во рту, немоте и другим дискомфортным ощущениям. Легкие и внешние кожные покровы и волосы, осенняя сухость кожи, трещины, и даже волосы не славятся, а осенняя сухость. Поэтому следует обратить внимание на рацион питания, чтобы питать инь и увлажнять легкие, но также следует увеличить количество белка и энергии в пище. Хорошим способом питания инь и увлажнения легких является питьевая каша, например, можно есть грушевую кашу, кашу из лилий, кашу из серебряных ушек, а также добавлять в кашу немного постного мяса, например, в кашу добавлять немного постного мяса, яиц и т.д., чтобы дополнить потребление белка. Китайская медицина считает, что «золото грамм дерево», то есть легочный газ будет слишком сильно травмировать печень, поэтому осенью нужно увеличить количество кислой пищи, кислый вкус в печени, может увеличить функцию печени, чтобы противостоять вторжению избыточного легочного газа. Согласно этому принципу китайской медицины, осенью человек должен контролировать потребление острой пищи, чтобы достичь цели питания Инь, увлажнения легких и предотвращения сухости. Существует множество продуктов, пригодных для употребления осенью, таких как батат, белая чечевица, корень лотоса, угорь, каштаны, грецкие орехи и арахис.