Поражения диабетической стопы являются результатом сложного взаимодействия многих факторов, включая периферическую нейропатию (в том числе вегетативную нейропатию), микроангиопатию, макроангиопатию и плохую гигиену. После развития они могут привести к таким последствиям, как ампутация, из-за сложности и трудности их лечения. Для того чтобы уменьшить поражения диабетической стопы, пациенты с диабетом должны овладеть некоторыми из следующих основных знаний по уходу за диабетической стопой. 1, Выберите правильную обувь и носки: мокасины, спортивная обувь — самая идеальная обувь. Рекомендуется выбирать обувь с квадратным носком, чтобы она была немного шире стопы, дышала и обладала определенной устойчивостью к внешним воздействиям. Не носите обувь на высоких каблуках, с острыми носками, из твердой кожи и пластика, а также регулярно проверяйте и удаляйте посторонние предметы, которые могут находиться в вашей обуви. Выбирайте носки из хлопка и шерсти, которые впитывают пот и хорошо пропускают воздух. Не носите слишком большие носки и не носите носки с резинками. Меняйте их ежедневно и не носите носки с заплатками или разрывами, чтобы предотвратить неравномерное давление на ноги, которое может повлиять на кровообращение. 2. Правильное мытье ног и уход за ногами: Для поддержания гигиены ног диабетикам рекомендуется ежедневно мыть ноги. Однако прежде чем мыть ноги, обязательно проверьте температуру воды руками или термометром, поскольку у большинства больных диабетом в той или иной степени выражена нейропатия стоп, поэтому их способность чувствовать температуру снижена. Обычно требуется теплая вода температурой около 40 градусов Цельсия. Вы можете замачивать ноги, добавляя теплую воду, при этом время замачивания не должно быть слишком долгим. После мытья ног высушите ноги мягким сухим полотенцем, не забудьте вытереть воду между пальцами, при необходимости используйте для сушки небольшой ветерок от фена. Осенью и зимой ноги склонны к сухости и растрескиванию, поэтому их поверхность можно равномерно смазать увлажняющим кремом, а на потные ноги посыпать немного талька. После мытья ног зимой помните, что не следует использовать для согревания пакеты с горячей водой, электрические грелки или прямой огонь, чтобы не обжечь ноги. 3, придерживаться осмотра стопы и своевременного лечения в больнице: вы можете использовать собственное зеркало для ног или с помощью других людей регулярно проверять стопу, если кожа сухая и потрескавшаяся, влажная и холодная, отек, потемнение, отсутствие чувствительности, деформация ногтя или местное покраснение, отек, боль и тепло и т.д., может указывать на поражение стопы. Важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью. Лечение поражений стопы должно основываться на профилактике и раннем выявлении, не стоит думать, что «ни боли, ни зуда, ничего» и затягивать состояние, знайте, что основными методами лечения диабетической стопы являются реваскуляризация, ампутация и аутологичная трансплантация стволовых клеток. Поэтому профилактика и контроль должны быть лучшим лечением: держите кожу ног чистой и сухой. Предотвратить травмы и инфекции кожи обеих ног. 4. Регулярные упражнения для ног. Как подстригать ногти на ногах: Лучше всего подстригать ногти на ногах, когда они мягкие, после мытья ног. При обрезке, пожалуйста, обрезайте ровно, не слишком коротко и не слишком близко к коже. Не обрезайте края ногтей на ногах закругленно или под углом, так как это может легко повредить кожу ногтевой борозды и вызвать инфекцию. Упражнения для ног: ежедневно в течение 30-60 минут выполняйте упражнения для икр и стоп, чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях и предотвратить возникновение поражений стоп. Методы упражнений для ног включают: ходьбу; подъем пятки — движение носком; сгибание колена — упражнение на приседание; упражнение на потряхивание ногами. Лечение ран: Диабетические стопы, даже небольшие раны, требуют значительного времени для заживления, и уход за ними должен быть максимально тщательным. Если поврежден нерв, вы можете не чувствовать раздражения, которое вызывает рана, и боли, возникающей в ране. Любая раненая кожа очень восприимчива к инфекции, что чревато серьезными последствиями. 1. рану следует тщательно очистить антисептиком (например, спиртом), а затем накрыть стерильной марлей. 2. Избегайте использования сильных и раздражающих дезинфицирующих средств, таких как йод. 3.Не используйте темные дезинфицирующие средства, такие как фиолетовая настойка, цвет лекарства может скрыть признаки раневой инфекции. 4.Не используйте твердые кремы, едкие кремы или едкие кислотные лекарства во избежание образования язв на коже. 5. если рана не заживает в течение 2-3 дней, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Не обрабатывайте рану самостоятельно, без указания медицинского работника.