Во-первых, профилактика диабетической стопы является ключом к контролю уровня сахара в крови, что также является эффективным средством замедления развития периферических сосудов и нейропатии. Во-вторых, важно, чтобы пациенты выявили себя на ранней стадии и скорректировали свой рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Кроме того, важно заботиться о ногах и обращать внимание на мелочи жизни. (1) Мойте ноги каждый день теплой водой и используйте эластичное мыло, чтобы избежать раздражения; перед мытьем проверьте температуру воды руками или термометром, чтобы вода не стала слишком горячей и не обожгла ноги; используйте увлажняющие лосьоны и другие средства по уходу за сухой кожей ног, чтобы предотвратить сухость и растрескивание кожи. (2) Избегайте ожогов. Поскольку диабетики часто не могут определить температуру из-за аномальной чувствительности кожи на ногах, в холодное зимнее время года диабетикам не следует греть ноги у огня, использовать грелки, электрические одеяла, грелки для ног и т.д. (3) Часто проверяйте свои ноги, осматривайте стопы и между пальцами на светлом месте и используйте зеркало для проверки подошв ног, обращайте внимание на то, есть ли натоптыши, мозоли, грибок стопы, трещины на коже, волдыри, кровяные волдыри, покраснения и отеки и т.д. При обнаружении вышеперечисленных состояний активно лечите их. (4) Носите удобную обувь и носки. Выбирайте обувь с широким, мягким, дышащим носком и подходящего размера. Носки должны быть впитывающими и дышащими, а для поддержания чистоты носков их следует вовремя стирать. (5) Правильно подстригайте ногти на ногах. Лучше всего обрезать ногти на ногах, когда они мягкие после мытья ног, и не следует обрезать их слишком коротко или слишком близко к коже. (6) Соблюдение упражнений для ног может улучшить кровообращение в нижних конечностях и предотвратить возникновение поражений стоп. Пациенты должны выполнять упражнения для ног в течение 30-60 минут каждый день. (7) Оперативно обрабатывайте раны на ногах и незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.