Существует несколько типов камней в почках, среди которых большинство распространенных состоит в основном из солей кальция. Частота рецидивов этого заболевания очень высока, поэтому после лечения часто возможны повторные рецидивы. Для того чтобы снизить вероятность рецидива, очень важен контроль за питанием. При диетическом питании следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Увеличить потребление кальция: у многих возникнет вопрос, почему при камнях — солях кальция — необходимо потреблять больше кальция? Потому что, согласно исследованиям, достаточное количество кальция будет соединяться со щавелевой кислотой и выводиться с калом, тем самым снижая всасывание кальция кишечным трактом, что, конечно, уменьшает вероятность образования камней. Поэтому употребление большего количества молока не увеличит количество камней, а поможет снизить вероятность их образования. 2, уменьшить потребление щавелевой кислоты: шпинат, чай и другие продукты, содержащие больше щавелевой кислоты, уменьшить потребление. 3, снизить потребление натрия: диета должна быть легкой, консервированные и обработанные продукты должны быть сведены к минимуму. Употребляйте больше продуктов, содержащих калий, таких как бананы и другие продукты. 4, уменьшить потребление мяса: уменьшение потребления животного белка может снизить вероятность образования камней. 5, пить больше воды и заниматься физическими упражнениями: пить больше воды может ускорить метаболизм солей в моче, поэтому пейте не менее 3000C воды в день. Больше физических упражнений может уменьшить потерю кальция в костях и тем самым снизить образование камней.