Говорят, что нужно есть, чтобы компенсировать то, что есть, что есть при грыже поясничного диска, что хорошо? Грыжа поясничного диска является распространенным заболеванием в жизни, боль в поясничной области ноги является начальным симптомом грыжи поясничного диска, пациенты будут чувствовать боль в пояснице, если они работают в течение длительного времени, что приносит большие неудобства в жизни и работе пациентов. Поэтому многие пациенты с грыжей поясничного диска выбирают операцию, что же нужно есть после операции? После операции можно есть, в первую очередь, овощи, фрукты, на овощи кладут немного соли и масла, готовят, едят овощи и пьют суп; пьют больше свежего сока. Уделите внимание белковому питанию, желательно с молоком, яичным желтком, йогуртом и т.д. Пейте меньше чая и кофе. Если во время операции вы потеряли слишком много крови, добавьте в свой рацион немного животной печени, продуктов крови и тофу по мере необходимости. Ешьте небольшими и частыми порциями. В период восстановления уделяйте внимание выполнению правильных упражнений для спины. В период восстановления обратите внимание на содержание в рационе кальция, магния, витамина D и витаминов группы В. Богатые кальцием продукты, такие как молоко, бобы, мелкие креветки и морские водоросли, больше свежих фруктов и овощей, соответствующие добавки печени животных, разнообразное питание и меньше газированных напитков типа колы. Если ваш рацион скуден, вы можете принимать пищевые добавки по мере необходимости. При грыже поясничного диска следует употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как сельдерей, грибы, побеги бамбука, яблоки и бананы до, после и в период восстановления, чтобы кишечник оставался открытым. Если движения кишечника не плавные, пейте по утрам легкую медовую воду или легкую соленую воду. Пациенты с грыжей поясничного диска должны уделять внимание своему питанию после операции, чтобы быстрее и лучше восстановиться.