Запор является распространенным клиническим симптомом и иногда может не рассматриваться как заболевание, но в основном означает снижение частоты опорожнения кишечника, уменьшение объема фекалий, сухость фекалий и напряжение при дефекации. Для определения наличия запора важно учитывать характер испражнений, обычные привычки кишечника и трудности с прохождением стула. Как правило, запор, который не проходит в течение трех дней, должен быть немедленно ликвидирован.
Запор часто характеризуется отсутствием опорожнения кишечника и малым количеством опорожнений; затрудненным и напряженным опорожнением кишечника; скудным опорожнением кишечника; сухим, твердым стулом и чувством нечистоты; запором, сопровождающимся болью в животе или дискомфортом в брюшной полости. Некоторые пациенты также страдают от бессонницы, раздражительности, мечтательности, депрессии, тревожности и других психологических расстройств.
По этиологии запор можно классифицировать как органический или функциональный.
Органическая.
Органические поражения кишечного канала, прямой кишки и ануса; эндокринные или метаболические нарушения, такие как диабет, гипотиреоз, заболевания паращитовидных желез и т.д.; нервно-мышечные поражения толстой кишки псевдокишечная непроходимость, врожденный мегаколон, мегаректум и т.д.; фармакологические факторы Железы, антагонисты кальциевых каналов, диуретики и антигистаминные препараты и т.д.
Функционал включает.
1, низкое потребление пищи или пищи, не содержащей клетчатки или воды, со сниженной стимуляцией моторики толстой кишки.
2, Помехи нормальной работе кишечника из-за эмоционального стресса, чрезмерного темпа жизни, изменения характера и времени жизни, психических факторов и т.д.
3. Многочисленные болезни и слабость, слишком низкая активность, спазм кишечника, приводящий к затруднению дефекации, или из-за избытка толстой кишки.
Запор — относительно распространенный симптом, распространенность которого среди населения составляет 27%, а симптомы варьируются по степени тяжести. Большинство людей не обращают особого внимания на запоры, думая, что это не болезнь и ее не нужно лечить, но на самом деле это может быть очень вредно.
Лечение в основном заключается в соблюдении образа жизни. При запорах, особенно у детей, симптомы могут быть особенно тяжелыми. Поскольку у детей здоровый кишечный тракт, то для их здоровья менее вредно начинать с диеты. Поэтому первым шагом является принятие разумного режима питания, например, увеличение содержания пищевых волокон, увеличение количества выпиваемой воды для усиления стимуляции толстой кишки, поощрение пациентов есть больше овощей, богатых клетчаткой, больше фруктов, таких как киви, бананы, груши и арбуз, чтобы увеличить объем стула, и пить больше воды и меньше стимулирующих напитков, таких как крепкий чай и кофе, а также пропаганда использования перорального меда в качестве слабительного средства, но некоторые дети, у которых есть аллергия на пчелиные цветы. Однако некоторые дети, страдающие аллергией на пчелиные цветы, не могут его использовать. Я выступаю за то, чтобы дети старше 12 лет принимали его перорально по мере необходимости. Второе — это выработка хороших привычек, регулярное опорожнение кишечника каждый день, формирование условного рефлекса и установление хорошего режима работы кишечника. Не игнорируйте позывы к опорожнению кишечника и максимально облегчите процесс дефекации в удобной обстановке и позе, чтобы не подавлять позывы к опорожнению кишечника и не испортить привычку. В-третьих, вам также следует повысить свою активность, особенно на свежем воздухе.
Некоторые виды запоров можно лечить с помощью лекарств
1. объемные слабительные средства в основном включают растворимую клетчатку (пектин, подорожник, овсяные отруби и т.д.) и нерастворимую клетчатку (растительная клетчатка, лигнин и т.д.). Объемные слабительные средства имеют медленное начало действия с небольшим количеством побочных эффектов и являются безопасными, поэтому они хорошо помогают при легких запорах, но не подходят в качестве быстрого слабительного при временных запорах.
2, смазывающие слабительные средства могут смазывать стенки кишечника, смягчать стул, чтобы стул легко выходил, просты в применении, например, открытая пробка, минеральное масло или жидкий парафин.
3, осмотические слабительные обычно используются такие препараты, как лактулоза, сорбит, полиэтиленгликоль 4000. Подходит для блокировки фекалий или в качестве временной меры лечения хронических запоров, является лучшим выбором для пациентов с запорами при низкой эффективности объемных легких слабительных средств.
Стимулирующие слабительные средства включают антрахинонсодержащие растительные слабительные (ревень, франжипани, сенна, алоэ вера), фенолфталеин, касторовое масло, диэтилстильбэстрол и др. Стимулирующие слабительные следует использовать только в тех случаях, когда объемные слабительные и солевые слабительные неэффективны, а некоторые из них более сильные и не подходят для длительного применения. Длительное применение антрахиноновых слабительных может вызвать заболевание толстой кишки черным стулом или слабительное толстой кишки, вызывающее атрофию гладкой мускулатуры и повреждение межкишечного мышечного сплетения, но усугубляющее запор, обратимый после прекращения приема препарата.
6, продинамические средства Мозаприд, Итоприд обладают прогастроинтестинальной динамикой, Проскаприд может избирательно действовать на толстую кишку, может быть выбран в зависимости от ситуации.
Острый запор со значительной болью в животе и вздутием, когда ребенок плачет и суетится, можно лечить с помощью гидротерапии толстой кишки или очистительных клизм с инструментами. Более безопасен и метод слабительного введения в анус нагретой мыльной головки, который предпочитают простые люди. Напоминание — использовать менее раздражающую мыльную головку, можно размером с небольшой большой палец, и обратить внимание на удержание ее в течение 5-10 минут, тот же принцип применяется и при использовании пробки.
На самом деле, по мнению доктора Ву, снять острый запор легко, главное — устранить причину запора. В своей клинической работе я обнаружил, что большинство детей с запорами имеют ту или иную степень необъективности в своих пищевых привычках, которую необходимо корректировать, чтобы полностью избавиться от запоров. Существуют еще две причины пристрастности.
Одна из них — это выработанная родителями дурная привычка во всем слушаться своих детей, каждый день сжигать то, что они любят есть, и вообще не готовить для них, если они этого не делают.
Вторая — дисбаланс витаминов и микроэлементов, таких как цинк и свинец, состояние, требующее диагностики и лечения в больнице.
Вложение: рецепты от запора
1. Картофельный сок
Очистить и нарезать 300 г свежего картофеля, завернуть в чистую марлю и отжать сок, принимать по 1~2 столовые ложки до еды, 2~3 раза в день, при привычных запорах.
2. Рисовая каша из японского риса Ву Рен
Измельчите по 10 г семян кунжута, кедровых орехов, ядер кипариса, ядер грецкого ореха и сладкого миндаля и 100 г японского риса, добавьте воду и сварите кашу. Добавьте немного сахара и принимайте утром и вечером. Подходит для лечения привычных запоров, вызванных дефицитом крови и ци.
3. Белая картофельная каша
Сварите 300 г белого картофеля и 100 г пшена в кашу, добавьте сахар после приготовления и принимайте ее каждое утро и вечер. Подходит для тех, кто страдает от запоров с усталостью и слабостью.
4.Кунжутный конфитюр со шпинатом
Он может увлажнить сухость и открыть стул, питать кровь и остановить кровотечение, подходит для пожилых людей при запорах, геморрое и т.д.. Положите в кастрюлю 100 грамм риса японика, варите, пока рис не распустится, добавьте 200 грамм шпината, затем сварите, добавьте 50 грамм семян кунжута, соль и мононатриевый глутамат и принимайте натощак.
5. Суп из свиной крови со шпинатом
Возьмите 200 грамм шпината, 150 грамм свиной крови и щепотку соли. Сварите вместе шпинат и свиную кровь, добавьте соль после приготовления, затем выпейте суп.
6. Суп из свиного сердца и кипариса
Возьмите 1 свиное сердце и 15 г семян кипариса. Положите семена кипариса в свиное сердце, тушите его с водой и ешьте раз в 3 дня.
7. Чай из астрагала и меда
Возьмите 15 г астрагала и 30 г меда. Положить астрагал в сотейник, добавить 500 мл воды, жарить, пока не останется 300 мл воды, вынуть сушки и взять сок, добавить мед и прокипятить 1-2 кипятка, пить как чай.
8. Тушеная свиная кишка с грибами и морским огурцом
Возьмите 15 г древесного гриба, 30 г морского огурца, 150 г свиных кишок, немного соли, соевого соуса и мононатриевого глутамата. Свиную кишку промыть, добавить воду с грибами, тушеный морской огурец, положить приправу, съесть грибы, морской огурец, толстую кишку, выпить суп.
9. Каша из тростникового сока
Извлеките 100 мл сока сахарного тростника и отставьте в сторону. Добавьте 400 мл воды к 50 г риса японика, варите до распускания риса, затем добавьте сок сахарного тростника и сварите кашу. Подавайте теплым каждое утро и вечер.
10, одновидовая пища
Семена кунжута, миндаль и другие продукты, богатые магнием. Совместные исследования японского Национального института здоровья и питания и Женского университета питания показали, что потребление магния уменьшает количество людей, склонных к запорам. Магний обладает легкой диареей, смягчающей роль стула, умеренное потребление способствует прохождению стула. К продуктам, богатым магнием, относятся арахис, коричневый рис, грецкие орехи и бананы.
Продукты, богатые молочнокислыми бактериями растительного происхождения, такие как кимчи и ферментированный соевый соус. Лактобактерии обладают способностью регулировать кишечную среду и устранять запоры. Однако существует два типа лактобактерий — животные и растительные, и именно последние могут помочь предотвратить запоры. Последний более устойчив к кислой среде, чем первый, и может достигать кишечника и работать живым, причем выживаемость последнего в кишечнике в 10 раз выше, чем первого.
Продукты, богатые олигосахаридами, такие как спаржа и лук. Олигосахариды, также известные как олигосахариды, представляют собой тип углеводов с относительно низкой степенью полимеризации. Исследования показали, что олигосахариды повышают уровень бифидобактерий в грудном молоке, что помогает регулировать кишечную среду. Другие продукты, богатые олигосахаридами, включают чеснок, кофе, кукурузу, мед и различные соевые продукты.
Продукты, богатые витамином С, такие как зеленый перец и киви. Витамин С в кишечном тракте является одним из продуктов питания молочнокислых бактерий, что увеличивает количество пробиотиков и тем самым косвенно предотвращает запоры. Другие продукты, богатые витамином С, включают свежие финики, апельсины и зеленые листовые овощи.
Продукты, богатые олеиновой кислотой, такие как оливковое и подсолнечное масло. Олеиновая кислота обладает эмульгирующим действием, размягчает фекалии в кишечнике и способствует опорожнению кишечника. Другие продукты, богатые олеиновой кислотой, включают орехи, такие как кунжут, арахис, миндаль и грецкие орехи.
Продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как грубые злаки и овощи. Первый может смягчать стул, увеличивать количество кишечных пробиотиков и регулировать микроэкологический баланс в организме; второй может поглощать воду и разбухать в кишечнике, стимулировать кишечную стенку, ускорять перистальтику кишечника, адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма. К продуктам, богатым этими двумя видами пищевых волокон, относятся различные грубые злаки и бобовые, такие как коричневый рис, красная фасоль, фасоль мунг и почечная фасоль, грибы и водоросли, такие как поганки, морские водоросли и грибы, а также различные фрукты и овощи, такие как помидоры, лопух и яблоки.