Хронический гастрит — это хроническое заболевание, склонное к рецидивам и связанное в основном с корректировкой эмоций, диеты и тепла. Важно обратить внимание на следующие вопросы, которые помогут восстановлению болезни и предотвратят рецидив. 1. поддерживайте свои эмоции, будьте оптимистичны, избегайте нетерпения, гнева и депрессии. 2. соблюдайте регулярность в повседневной жизни и уделяйте внимание сохранению тепла, особенно весной и осенью, когда погода чередуется между холодом и теплом. 3. Ешьте умеренно, жуйте медленно, не будьте слишком сытыми или слишком голодными. 4, диетические противопоказания: рекомендуется использовать свежие продукты, которые содержат меньше грубой клетчатки, являются легкими, нераздражающими, мягкими и легко перевариваемыми ① В качестве основных продуктов могут выступать мягкий рис, лапша, хлеб, булочки на пару и т.д. В качестве мясных блюд можно использовать свинину, курицу, утку, перепела, голубя, речную рыбу, речные креветки и т.д. ③ В качестве овощей можно выбрать бок-чой, капусту, зимнюю дыню, таро и т.д. ④ Яблоко — это фрукт, который меньше стимулирует желудок, поэтому рекомендуется нарезать его и есть медленно и в течение определенного периода времени. Избегайте ①Морепродуктов: Избегайте морепродуктов, особенно моллюсков, таких как ковчеги, устрицы и т.д. ② Неперевариваемая речная пища: улитки, шурупы, крабы, мидии и т.д. ③ Жареные продукты: такие как оладьи, пончики, кунжутные шарики, весенние рулеты, жареные свиные отбивные, хрустящие цветы кунжута и т.д. ④Бобовые продукты, вызывающие метеоризм: например, фасоль, фасоль шерстистая, соя, красная фасоль, фасоль мунг, каштаны и т.д., но соевые продукты разрешены. ⑤ Острые и стимулирующие продукты: такие как чили, перец, горчица и т.д. (6) Сырые и холодные продукты: такие как сырые помидоры, сырые огурцы, хурма, бананы, арбуз, золотая дыня и холодные напитки. (7) Прочее: волокнистые и грубые продукты, такие как побеги бамбука; различные виды орехов, такие как семена дыни, арахис и кунжут, которые богаты маслом; вредные привычки, стимулирующие желудок, такие как пристрастие к курению, алкоголю, крепкому чаю и кофе; лекарства с побочными эффектами для желудочно-кишечного тракта, такие как аспирин; а также овощные и мясные начинки и лунные лепешки, которые плохо перевариваются.