В современном обществе люди живут напряженной и стремительной жизнью, и более или менее все испытывают те или иные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Многие люди не имеют серьезных заболеваний даже после обращения в больницу для проведения гастроскопии, и видят, что в заключении гастроскопии часто фигурируют различные виды гастрита, такие как атрофический гастрит и неатрофический гастрит. Врач говорит, что ничего страшного в этом нет, но многие люди все еще не уверены, а симптомы дискомфорта в желудке не улучшаются, поэтому они начинают искать всевозможные рецепты и средства, мучаясь и серьезно ухудшая качество своей жизни.
На самом деле, после возникновения гастрита, основное внимание уделяется не избавлению от гастрита, в конце концов, пока вы едите, желудок и пища контактируют, гастрит может возникнуть, это неизбежно. Важно, чтобы мы научились быть добрее к своему желудку, уменьшать симптомы и жить комфортно.
Понимание распространенного гастрита
Два наиболее часто встречающихся слова в заключениях гастроскопии у большинства людей: неатрофический гастрит и атрофический гастрит, давайте начнем с понимания этих двух слов.
Что такое неатрофический гастрит? Раньше его также называли поверхностным гастритом, что означает, что гастрит есть, но он не тяжелый, слизистая желудка еще нормальная на вид, и атрофии не произошло.
Существует множество причин возникновения неатрофического гастрита. Инфицирование различными патогенными микроорганизмами, попадающими в желудок, например, наиболее типичной инфекцией Helicobacter pylori; курение и употребление алкоголя; высокий уровень психического стресса и т.д. могут привести к воспалению слизистой оболочки желудка.
Есть также много пациентов, которые очень нервничают после гастроскопии, когда в заключении написано «атрофический гастрит», и когда они ищут информацию в интернете, там говорится, что атрофический гастрит может стать раковым …… В этом нет необходимости, у многих пожилых людей есть атрофический гастрит, но у них не обязательно есть симптомы, это может быть нормальным изменением, которое происходит с возрастом, от атрофического гастрита до рака желудка еще очень далеко. От атрофического гастрита до рака желудка — долгий путь. Если вы серьезно относитесь к этому заболеванию и регулярно наблюдаетесь в соответствии с указаниями врача, бояться нечего.
Что делать, если у меня гастрит?
1. Медикаменты
Пациенты с инфекцией H. pylori могут принимать лекарства для уничтожения H. pylori в дополнение к уменьшению воспаления желудка и облегчению симптомов.
Под руководством врача вы также можете выбрать препараты для лечения симптомов: например, если у вас явное вздутие живота, вы можете использовать препараты, способствующие перистальтике желудочно-кишечного тракта; если у вас кислотный рефлюкс, вы можете использовать препараты, подавляющие кислоту и нейтрализующие кислоту желудка.
2.Улучшение привычек образа жизни
При неатрофическом гастрите эффект от медикаментов очень ограничен, поэтому важно вести здоровый образ жизни. Выработка хороших привычек очень важна для уменьшения симптомов и предотвращения развития заболевания.
Самое важное, что вы можете сделать, это бросить курить: курение может вызвать сужение сосудов слизистой желудка, что приводит к нарушению кровообращения в слизистой желудка, тем самым вызывая недостаток питания, а также может привести к рефлюксу желчи, который повреждает слизистую желудка и вызывает гастрит.
Откажитесь от алкоголя: Алкоголь может непосредственно повредить слизистую желудка и привести к гастриту, а в тяжелых случаях может вызвать острый геморрагический гастрит.
Будьте осторожны с лекарствами, от которых болит желудок: обращайте внимание на побочные эффекты лекарств при их приеме. Если после приема лекарства желудок испытывает особый дискомфорт, поговорите с врачом о том, чтобы вместо этого принимать его после еды. Не принимайте рецепты и рецепты с непонятными побочными реакциями.
Диета: Старайтесь есть регулярно, медленно пережевывайте пищу и не пережевывайте. Люди, склонные к вздутию живота, могут есть меньше и чаще.
Бактериями, вызывающими гастрит, Helicobacter pylori, чаще всего заражаются через нечистое питание. Уделяйте внимание гигиене своего питания и регулярно мойте руки, это может значительно снизить вероятность заражения H. pylori.
3, поддерживать хорошее настроение
Многие пациенты с гастритом более тревожны и подавлены, чем другие, а плохое настроение может влиять на приток крови к желудку и секрецию желудочной кислоты, что приводит к гастриту.
Вы должны оставаться в радостном настроении в повседневной жизни и научиться снижать умственное напряжение. Иначе вы попадете в порочный круг «плохое настроение → различные расстройства желудка → симптомы ухудшают настроение → симптомы ухудшаются».
Когда такие эмоции, как стресс, напряжение и тревога, являются сильными, вы должны научиться регулировать себя и вовремя снимать их, чтобы не позволить плохим эмоциям влиять на вас в долгосрочной перспективе.
Если плохое настроение серьезно, то при необходимости следует обратиться за помощью к психологу.