Все больше и больше людей увлекаются любительской легкой атлетикой. Соперничество всегда увлекательно, но часто сопровождается травмами, и колено, как центр переноса веса и движения нижних конечностей, принимает на себя основную нагрузку. Как вы оцениваете тяжесть травмы колена во время занятий спортом? Вопрос в том, стоит ли сразу идти к врачу или можно отдохнуть и подождать, пока все заживет само собой. В конце концов, все мы знаем, что посещение больницы может быть неприятным опытом. Боль в определенных частях колена после физической нагрузки часто соответствует какой-либо травме. Травмы, перечисленные на приведенных ниже диаграммах, объединяет то, что (в случаях, не являющихся особо тяжелыми) они не требуют срочного, специального лечения у врача и имеют хороший прогноз при условии отдыха и физических упражнений. Поэтому визит к врачу можно отложить.
Признаки, указывающие на серьезность травмы колена.
1. Опухоль.
Это самый важный знак и является основным индикатором.
Тяжелые травмы: отек всего сустава из-за острого кровотечения внутри сустава и повреждения внутренних структур, например, разрывы крестообразных связок, повреждения менисков, повреждения хряща, переломы.
Незначительные повреждения: локализованный отек, подкожный отек и синяки, предполагающие повреждение поверхностных структур.
2. способность ходить.
Тяжелые травмы: невозможность ходить, сильная боль при ходьбе или невозможность контролировать походку.
Незначительная травма: даже при наличии боли ходьба, как правило, не затруднена.
3. подвижность суставов.
Тяжелые травмы: часто отсутствует полный диапазон подвижности.
Незначительные травмы: даже при наличии боли сустав можно полностью сгибать и разгибать.
4. Ощущение давления.
Тяжелые повреждения: иногда возникает сопротивление и ощущение сжатия при сгибании и разгибании сустава.
Незначительные повреждения: нет сопротивления и ощущения захвата.
5. Чувство боли.
Тяжелая травма: боль распространенная и глубокая.
Незначительные травмы: боль ограниченная и неглубокая.
6. Отдых и регресс симптомов.
Тяжелые травмы: облегчение после отдыха не очевидно.
Незначительная травма: очевидное облегчение после отдыха.
Тяжелые травмы требуют срочной поездки в больницу для получения официального лечения. Незначительные травмы, означающие лучший прогноз, даже если их не лечить, часто полезен покой.